गर्मीले छालामा पर्ने असरबाट कसरी छुटकारा पाउने ?

गर्मीले छालामा पर्ने असरबाट कसरी छुटकारा पाउने ?

गर्मीमा, छालामा मौसमको उच्च तापक्रम र भित्र र बाहिरको तापक्रममा भएको ठूलो परिवर्तनसँग जोडिएको आक्रमणको शृङ्खलाको सम्पर्कमा आउँछ, र यसका लागि हामीले छालाको हेरचाह गर्ने विशेष दिनचर्या अपनाउनुपर्छ जुन यसको आवश्यकता र आवश्यकताहरू अनुरूप हुन्छ। यी परिस्थितिहरूमा।

क्लिन्जिङ छालाको हेरचाह दिनचर्याको पहिलो चरण हो, र गर्मीको मौसममा यो दोहोरो महत्त्वपूर्ण हुन्छ, जब छालामा अशुद्धताको संचय बढ्छ जस्तै पसिना, धुलो, सेबम स्राव, सूर्य सुरक्षा उत्पादनहरूको अवशेष, मेकअप, आदि।

बिहान र साँझ छालालाई यसको प्रकृति अनुरूपको तयारीका साथ सफा गर्न आवश्यक छ। पिलिङ्ग सफा गर्ने एक पूरक कदम हो जुन यस मौसममा कम्तिमा हप्तामा एक पटक अपनाउनु पर्छ। यसले छालालाई गहिरो सफा गर्न अनुमति दिन्छ र यसको अवशोषणलाई सहज बनाउँछ। यसले यसको नविकरण गर्न र यसको सतहबाट मृत कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जसले यसको ताजापन र चमक बढाउँछ।

यद्यपि, यो मौसममा रासायनिक बोक्राहरूबाट टाढा रहन सल्लाह दिइन्छ, किनकि तिनीहरूको रचनामा फलफूल एसिडहरू हुन्छन् जसले घामको सम्पर्कमा आएमा छालाको संवेदनशीलता निम्त्याउन सक्छ, तर तिनीहरूलाई रासायनिक बोक्राले प्रतिस्थापन गरेको छ जसले नरम प्रभाव पार्छ। घमाइलो दिनहरूमा छालामा। पिलिङ्ग गरिसकेपछि, यो मौसममा छालाको सुख्खापनसँग लड्न मद्दत गर्ने मास्कको साथ मोइस्चराइज गर्ने पालो हो र यसको जवानी बढाउने पोषक तत्वहरू प्रदान गरेर यसको हेरचाह गर्दछ।

क्लिन्जर र एक्सफोलिएटर बीच

र गर्मीमा सुख्खा छालामा फोमिङ क्लिन्जिङ उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले छालाको सुरक्षात्मक लिपिड तह हटाउँछन्, र तिनीहरूलाई मेकअप रिमूभर तेलले प्रतिस्थापन गर्दछ, त्यसपछि सुखदायक र नरम गुणहरू भएको माइकलर पानी लागू गरिन्छ, त्यसपछि छालामा स्प्रे गर्नुहोस्। यसलाई moisturize गर्न थोरै थर्मल पानी।

स्क्रबको लागि, यसलाई पौष्टिक सूत्रको साथ छनोट गर्न सिफारिस गरिन्छ, यसलाई छालामा बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्, त्यसपछि मोइस्चराइजर लागू गर्नु अघि पानीले यसलाई हटाउनुहोस्, र मिश्रित छालाको लागि, यसलाई जेलको रूपमा क्लिन्जर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। छालालाई शुद्ध र मॉइस्चराइज गर्दछ साथै यसको सेबम स्राव कम गर्न योगदान गर्दछ। रक्सीमा धनी क्लिन्जरहरू नदिनुहोस्, किनकि तिनीहरू छालामा कठोर हुन्छन् र सेबेशियस ग्रंथिहरूको गतिविधि बढाउँछन्। स्क्रब छनौट गर्ने सन्दर्भमा, ठूला दानाहरू भएका प्रकारहरूबाट टाढा रहनु राम्रो हुन्छ र एक्सफोलिएशन पछि मोइस्चराइजिंग मास्क लगाउन बेवास्ता नगर्नु राम्रो हुन्छ। हाइड्रेशनको क्षेत्रमा, ओजेल क्रीमलाई पातलो सूत्रमा छनौट गर्न र छालालाई कम तौल गर्ने बाक्लो सूत्रहरूबाट टाढा रहन सिफारिस गरिन्छ।

संवेदनशील छालाको मामलामा, यो नरम, कम फोमिङ क्लिन्जर छनोट गर्न सिफारिस गरिन्छ जुन यस प्रकारको छालाको लागि विशिष्ट छ र गुलाब पानी र एलोभेरा जस्ता सुखदायक सामग्री समावेश गर्दछ। यो चरण सहन सक्ने छालाको लागि प्रत्येक दुई हप्तामा एक पटक धेरै नरम सामग्रीको साथ पिलिङ पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबकि गर्मीमा छाला सफा र एक्सफोलिएट गरेपछि मोस्चराइजरको प्रयोग आवश्यक रहन्छ।

गर्मीमा छालालाई कस्तो हाइड्रेसन चाहिन्छ?

सबै मौसममा छालाको हेरचाहको लागि मोइस्चराइजर एक आवश्यक कदम हो, तर गर्मीमा छालाको स्राव बढाउने, छाला बन्द हुने र पिम्पलहरू देखा पर्ने मौसमको कारणले होसियारीपूर्वक मोइस्चराइजर छनौट गर्न आवश्यक छ।

यो पातलो सूत्रको साथ ग्रीष्मकालीन मोस्चराइजर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ जसले तेललाई कारण बनाउँदैन, यदि यो सूर्य सुरक्षा फिल्टरहरू बाहेक hyaluronic एसिड जस्ता पानीलाई कायम राख्न सक्ने मोइस्चराइजर तत्वहरूमा समृद्ध छ। यो पनि सिफारिस गरिन्छ कि यो मोइस्चराइजिंग क्रीम एन्टिअक्सिडेन्टमा समृद्ध छ जसले कोशिकाहरूलाई पराबैंगनी किरणहरूको जोखिमबाट हुने क्षतिबाट बचाउँछ। छालाको हेरचाहको क्षेत्रमा विशेषज्ञहरूले धेरै बलियो सक्रिय तत्वहरू समावेश गर्ने मोइस्चराइजिंग क्रिमहरूबाट टाढा रहन सल्लाह दिन्छन्, जस्तै भिटामिन ए डेरिभेटिभहरू, जसले घाममा संवेदनशीलता बढाउँछ, र गर्मीमा छालाको लागि लाभदायक भिटामिन सीको साथ प्रतिस्थापन गर्दछ।

घाममा बारम्बार वा लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा, परम्परागत मोइस्चराइजिङ क्रिमलाई सूर्य सुरक्षा क्रिमसँग प्रतिस्थापन गर्न सिफारिस गरिन्छ जुन धेरै तरल सीरम पछि लागू हुन्छ जसले छालालाई आवश्यक पर्ने मॉइस्चराइजिंग तत्वहरू प्रदान गर्दछ। केही सूर्य सुरक्षा क्रिमहरू थप फाइदाहरूसँग सुसज्जित छन् जुन विशेष रूपमा एन्टी-एजिङको क्षेत्रलाई लक्षित गर्दछ। यो पनि अनुहारको संवेदनशील क्षेत्रहरूमा ध्यान दिन सिफारिस गरिन्छ, जस्तै आँखा र ओठ, विशेष moisturizers प्रयोग गरेर।

सुख्खा छालाको मामलामा, यो दिनको लागि कोमल मोइस्चराइजिंग सूत्र र साँझको लागि एक धनी क्रीम छनोट गर्न सिफारिस गरिन्छ। छालामा बोसोको कमीको लागि क्षतिपूर्ति गर्ने पौष्टिक राती मास्कहरू प्रयोग गर्न पनि सम्भव छ।

तैलीय र मिश्रित छालाको हकमा पनि मोइस्चराइजिङ आवश्यक हुन्छ। तिनीहरूलाई मिल्ने सूत्रहरू जिलेटिनस, तरल र स्फूर्तिदायी हुन्छन्, यदि छालाको चमक घटाउने सूत्रहरू दिनको समयमा प्रयोग गरिन्छ र अरूलाई नियमन गर्ने। राति यसको स्राव। संवेदनशील छालाको मामलामा, दिनको समयमा कोमल मॉइस्चराइजिङ क्रीमहरू र रातमा धनी सूत्रहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, ती सबै हाइपोलेर्जेनिक हुनुपर्छ।

छालालाई मोइस्चराइज गर्ने कुरा हामीले खपत गर्ने पानीमा पनि निर्भर गर्दछ, र गर्मीमा औसत प्रति दिन दुई लिटर पुग्छ, मौसमको उच्च तापक्रमले शरीरले गुमाउने पानीको क्षतिपूर्ति गर्न।

सन् २०२३ को लागि मग्यु फराहको राशिफलको भविष्यवाणी