कसरी एक पेय संग आफ्नो शरीर विषाक्त पदार्थ हटाउन?

कोही पनि आफ्नो शरीरमा विषाक्त पदार्थहरू चाहँदैनन्, विशेष गरी शरीरमा विषाक्त पदार्थहरूको उपस्थितिले केही प्रकारको एलर्जी, एक्ने र सधैं तनावको भावना निम्त्याउँछ। तरल पदार्थ पिएर हाम्रो शरीरले कलेजो, मृगौला र आन्द्राहरू मार्फत यी विषाक्त पदार्थहरू हटाउने बानी परेको भए तापनि तपाईंको शरीरलाई यी विषाक्त पदार्थहरू छिटो हटाउन मद्दत गर्ने पेय पदार्थहरू छनोट गरेर यसलाई मद्दत गर्नमा कुनै हानि छैन!

आज हामी तपाईलाई एउटा विशेष पेयको बारेमा बताउनेछौं जुन शरीरको विषाक्त पदार्थलाई बाहिर निकाल्न धेरै प्रभावकारी साबित भएको छ, जसमा गाजर, पालक र कागतीको रस हुन्छ, स्वास्थ्य मामिलासम्बन्धी वेबसाइट "बोल्डस्की" अनुसार।

यो पेय, जसलाई हामी "प्रतिभा" को रूपमा वर्णन गर्न सक्छौं, कलेजो, मृगौला र आन्द्राहरू धुन र विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यो शरीरको लागि लाभदायक भिटामिन र खनिजबाट आवश्यक पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ।

हामीले पहिले शरीरमा विषाक्त पदार्थहरू जम्मा गर्ने कारणहरू जान्नुपर्दछ, जसमा निम्न समावेश छन्:

* रक्सी पिउने
* धुम्रपान
* चिन्ता र तनाव
* वातावरणीय प्रदूषण
* रसायनहरू जस्तै कीटनाशकहरू
सीसा, पारा र आर्सेनिक जस्ता भारी धातुहरू

तर गाजर, पालक र कागतीको मिश्रणले कसरी विषाक्त पदार्थलाई शरीर सफा गर्छ?

1- गाजर

गाजरमा बीटा क्यारोटिन, फोलिक एसिड, फस्फोरस र क्याल्सियम प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले शरीरलाई पुनरुत्थान गर्ने गुण दिन्छ। यो सुन्तला रंगको तरकारीले शक्तिशाली डिटोक्सिफायरको रूपमा काम गर्दछ किनभने यसमा भिटामिन ए हुन्छ, जसले कलेजोलाई शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। गाजरले शरीरको क्षारीयता पनि बढाउँछ, दृष्टिको भावनामा सुधार गर्छ र स्वस्थ छाला र कपाललाई बढावा दिन्छ।

2- पालक

यस प्रकारको पातदार तरकारीले कलेजोको उत्कृष्टतालाई शुद्ध पार्न मद्दत गर्दछ। पालक एक मूत्रवर्धक र रेचक हो र यसले शरीरको क्षारीयता बढाउँछ। यसमा आइरन र एन्टिअक्सिडेन्ट पनि प्रशस्त हुन्छ जसले एनीमियासँग लड्न र बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। पालकमा आइरन, फोलेट, भिटामिन बी६ र भिटामिन के हुने भएकाले रगतलाई पनि शुद्ध बनाउँछ। यी सबै तत्व महान रक्त शुद्धिकरण हुन्।

७- कागती

निस्सन्देह, कागती सफा र शुद्धीकरणको लागि राम्रो प्रतिष्ठा छ, किनभने यो भिटामिन "सी" र फाइबरमा धनी छ। कागतीले मिर्गौला, कलेजो र आन्द्रालाई शुद्ध पार्ने फलको रूपमा काम गर्छ। कागतीले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ, पाचन सुधार गर्छ, र मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ कम गर्छ।

यो "जादू" पेय तयार गर्न, हामीलाई दुई गाजर, 50 ग्राम पालक, एक कागतीको रस, एक चम्चा मह र एक गिलास पानी चाहिन्छ। सबै अवयवहरू एक स्वादिष्ट र उपयोगी स्मूदी प्राप्त गर्न मिश्रित गर्न सकिन्छ।

यो उपयोगी जुस बिहान खाली पेटमा, नास्ताको आधा घण्टा अगाडि पिउनु राम्रो हुन्छ, ताकि शरीरले पोषण तत्वहरू सजिलै ग्रहण गर्न सकोस्, र सफा गर्ने र शुद्ध गर्ने रसको प्रभाव बलियो हुन्छ।

यो जुस एक हप्तासम्म चलाएर हेर्नुहोस् र तपाईंले फरक देख्नुहुनेछ।