चम्किलो व्यक्तित्व कसरी बन्ने ?

चम्किलो व्यक्तित्व कसरी बन्ने ?

1. जिम्मेवारी लिनुहोस्

यदि कसैले पढेका सबैभन्दा ठूलो सफलताका कथाहरूबाट केही सिक्न सकिन्छ भने, यो हो कि संसारका सबैभन्दा बुद्धिमान व्यक्तिहरूले आफ्नो असफलताको लागि अरूलाई दोष दिँदैनन्। आफूलाई बलियो बनाउन र वास्तवमा अझ राम्रो गर्ने प्रयास गर्न, व्यक्तिले गरेका कामहरू र तिनीहरू जिम्मेवार छन् भन्ने कुराहरूको मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ।

2. जानाजानी साहसी र साहसी

पृथक हुनु र फिर्ता लिनुले थप सुरक्षाको भावना ल्याउन सक्छ, तर साँघुरो ठाउँमा बस्ने छनौटले व्यक्तिलाई प्रयोग र प्रयास गर्ने बानी नभएको र प्रयास गर्ने चक्र बाहिर जारी राख्न तयार हुन्छ, जसले उसको दिमाग, मानसिक अवस्थालाई असर गर्छ। र मूड। एक व्यक्तिले जानाजानी कदमहरू चालेर सुरु गर्न सक्छ, जस्तै कि तिनीहरू पहिले गर्न डराएका साना कामहरू गर्न, र त्यसपछि एकल यात्रामा जान वा आफ्नो व्यवसाय बाहिर काम गर्न सोध्ने जस्ता चरणहरू माथि जान सक्छन्।

3. त्रुटि विश्लेषण

गल्ती गर्नु संसारको सबैभन्दा प्राकृतिक कुरा हो, तर यो ती गल्तीहरूको प्रतिक्रिया हो जुन गणना गर्दछ। यदि कोही आफ्नो गल्तीको प्रभावबाट भाग्छ भने, यसले उनीहरूको आफ्नै कमजोरीमा फीड गर्छ र फेरि त्यसो गर्ने र थप आत्मविश्वास गुमाउने सम्भावना हुन्छ। तर चरण र कार्य वा कार्यहरूको विश्लेषण गरेर, त्रुटिको कारण पत्ता लगाउन सकिन्छ र निम्न समयमा यसलाई बच्न सकिन्छ।

४. "होइन" भन्ने अभ्यास गर्नुहोस्

चुनौतीहरूलाई "हो" भन्नु राम्रो हुन सक्छ, तर सबैलाई सधैं "हो" भन्नु हुँदैन किनभने यो धेरै अस्वस्थ छ। कहिले र कसरी कुनै कुराको अनुमोदन वा अस्वीकृति व्यक्त गर्ने भन्ने कुरा सिक्नुपर्छ। सधैं सबै कुरामा सहमत हुनुले चीजहरूलाई अस्वीकार गर्न असक्षमता निम्त्याउँछ र उसले आफूलाई अरूको माग र अपेक्षाहरूको बोझ पाउन सक्छ, जसले उसको मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई नकारात्मक असर गर्छ।

5. विषाक्त मित्रताबाट छुटकारा पाउँदै

विषाक्त व्यक्तिहरूले तपाईंको धेरै समय बर्बाद गर्छन्, तपाईंको ऊर्जा नाश गर्छन्, र तपाईंको भावनात्मक सन्तुलन खपत गर्छन्। केही व्यक्तिहरू समयको साथमा "कसैको कमजोरी" बन्छन् र तिनीहरूलाई कसरी शोषण गर्ने भनेर तुरुन्तै सिक्छन्। यी विषाक्त सम्बन्धहरूबाट छुटकारा पाउनको बोझ तपाईंको काँधमा पर्छ, तर एकचोटि तपाईंले चीजहरू बिग्रनु अघि निर्णय लिनुभयो भने, तपाईंसँग महत्त्वपूर्ण, सकारात्मक वा केवल रमाइलो चीजहरूको लागि थप मानसिक भण्डारण ठाउँ हुनेछ।

6. कमजोरीहरू स्वीकार गर्दै

आफ्नो बलहरू जान्न र चलाउनु एक कला हो, तर यस कलाको अर्को, कम ज्ञात पक्ष भनेको तपाईंका कमजोरीहरू जान्न र तिनीहरूलाई कसरी ध्यानमा राख्ने हो। एक अपराजेय वा अतुलनीय छ भनेर सोच्न, तिनीहरूको पतन र झरना एक गजबको तरिकामा हुन्छ जुन मानसिक रूपमा पुन: प्राप्त गर्न गाह्रो हुन्छ। स्मार्ट, बलियो इच्छाशक्ति भएका व्यक्तिहरू सामान्यतया आफ्ना कमजोरीहरू पहिचान गर्नमा धेरै राम्रो हुन्छन् र तिनीहरूलाई हटाउन वा हटाउन योजना बनाउन सक्छन्।

7. आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्

भावनात्मक हुनु एक महत्त्वपूर्ण मानव गुण हो। तर ती भावनात्मक भावनाहरू कष्टप्रद हुन्छन् जब भावनाहरूले कार्यको पाठ्यक्रमलाई निर्देशित गर्दछ। मानसिक रूपमा बलियो व्यक्तिहरूले अरूको जस्तै भावनाहरू महसुस गर्न सक्छन्, तर तिनीहरू कठिन निर्णयहरू गर्दा तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम छन्।

8. चुनौतीहरू तोड्नुहोस्

यदि कसैले टाढाबाट पहाडलाई हेर्यो भने, तिनीहरूको लागि डरलाग्दो र दुर्गम काम लाग्थ्यो। यदि यो पर्याप्त नजिक पुग्यो भने, यो केवल चट्टानको ठूलो टुक्रा र त्यसपछि अर्को पाइलाहरू फैलाइनेछ। र एक पाइला पाइला अघि बढ्दै जाँदा, उसले शीर्षमा आफ्नो बाटो बनाउँछ। जीवनमा सार्थक चुनौतिहरू सधैं ठूला र कहिलेकाहीं डरलाग्दो लाग्न सक्छन्, तर तिनीहरूलाई टुक्रामा टुक्रा पार्नुले तपाईंलाई शीर्षमा पुग्न मद्दत गर्नेछ।

9. नयाँ लक्ष्यहरू सेट गर्दै

केवल अत्यधिक सन्तुष्ट हुनु लक्ष्य र उपलब्धिहरू प्राप्त गर्न असफल हुने सबैभन्दा छोटो तरिका हो। शारीरिक बलजस्तै मानसिक बल पनि चढ्नको लागि पाइलाहरू लिन्छ। उदाहरणका लागि, जब एक व्यक्तिले जिममा 10 केजी तौल उठाउन माहिर हुन्छ, त्यसपछि ऊ 15 र 20 केजीमा बढ्छ, तर यदि उसलाई एक चरणमा अधिकतम पुगेको महसुस हुन्छ भने, ऊ अर्को चरणमा पुग्न सक्दैन। मानसिक लगनशीलता त्यो भन्दा धेरै फरक छैन; जसरी हरेक ठूला चुनौतीले मानिसलाई बलियो बनाउँछ; र अर्को चुनौती सामना गर्न सक्षम।

10. डरमाथि विजय

दिवंगत दक्षिण अफ्रिकी नेता नेल्सन मण्डेलाको एउटा प्रख्यात भनाइको सार हो: "साहस भनेको डरको अभाव होइन, तर त्यसमाथि विजय प्राप्त गर्नु हो।" चीजहरूसँग डराउनु वा केवल तिनीहरूबाट असक्षम छ भन्ने सोच्नु संसारको सबैभन्दा प्राकृतिक भावना हो। तर मानिसहरू, जो डरलाग्दो देखिन्छन् र संसारको सामना गर्छन्, र जो चीजहरूसँग डराउँछन्, टकराव वा कदम चाल्छन्, बीचको मुख्य भिन्नता यो हो कि पहिलो टोली उनीहरूको डरलाई पहिचान गर्न, त्यसको माध्यमबाट काम गर्न लज्जित हुँदैन। यसलाई पार गर्ने योजना छ। डरबाट छुटकारा पाउन कोशिस गर्नु भनेको कुनै पनि प्रयास नगर्नु भन्दा राम्रो हो।