घरमा थाइरोइड ग्रंथि कसरी जाँच गर्ने?

घाँटीको आत्म-परीक्षणले, केही अवस्थामा, मानिसहरूलाई गाँठो वा घाँटीको क्यान्सर सहित थाइरोइड अवस्थालाई संकेत गर्न सक्ने गाँठो वा विस्तारहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

1- ऐनाको अगाडि उभिनुहोस्

2- घाँटी पछाडि तान्नुहोस्

3- निगल

4- स्वरयंत्रमा हेर्नुहोस् (आदमको स्याउको तल र घाँटीको हड्डी माथि)

5- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ घाँटीको कम्पन महसुस गर्नुहुन्छ

६- कुनै समस्या देखिएमा चिकित्सककहाँ जानुपर्छ

अन्य विषयहरू: 

बोसोले शरीरलाई के फाइदा गर्छ र यसलाई खानुको महत्व के हो ?

http:/ घरमा प्राकृतिक रूपमा ओठ फुलाउने तरिका