कसरी एक आत्मविश्वासी र आकर्षक व्यक्ति बन्न

आत्म-विश्वास भनेको के हो?
मानिसलाई आफ्नो क्षमता र राम्रो व्यवहारको बारेमा पूर्ण रूपमा सचेत हुनु भनेको व्यक्तिको आफ्नो निर्णय, लक्ष्य र क्षमतामाथिको विश्वास हो। धेरै मानिसहरूले विश्वासलाई अहंकार र अतिक्रमणसँग जोडिएको विश्वास गर्छन्। यो केवल क्षमतामा विश्वास हो। र सफलतामा पुग्न सक्ने क्षमता र आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न सक्छ, तर आत्मविश्वासको मतलब यो होइन कि तपाईले भनेको सबै कुरा सही गर्नुहुन्छ, यदि तपाईले गल्ती गर्नुभयो भने तपाईले गल्ती स्वीकार गर्नुपर्छ। अन्यथा, यो जिद्दीको साथमा आत्मविश्वास हुनेछ। र जिद्दी, हद सम्म यसलाई आत्मविश्वास मानिदैन। यसलाई व्यक्तित्वको थोपना मानिन्छ। उसलाई व्यक्ति भनिदैन जो आफैंमा विश्वस्त हुन्छ। आत्मविश्वास एउटा यस्तो गुण हो जुन व्यक्तिको वृद्धिसँगै विकास र वृद्धि हुन्छ, तर एक व्यक्ति जन्मिएको छैन, र यो उसमा अवस्थित एक विशेषता हो, र यसको मतलब यो आनुवंशिक लक्षण होइन भन्ने होइन। यसलाई ठूलो बनाउनुहोस्, यसले तपाईंलाई विशेष महसुस गराउँछ, र आत्मसमर्पण र समर्पणबाट टाढा राख्छ।
तपाईं आफैलाई कसरी भरोसा गर्नुहुन्छ? 
1- बाह्य रूप र सुन्दरताको ख्याल राख्दा, यो लुगा होइन जसले व्यक्तिलाई मूल्य दिन्छ, तर सुन्दर लुगाले तपाइँलाई एक अनुभूति दिन्छ जसबाट तपाइँ विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ, जसले हाम्रो लालित्यको ख्याल आफैले गर्नेछ।

२- हिड्नुले सधैं आफ्नो आत्मविश्वासलाई संकेत गर्छ।

3- उभिएर बस्दा तपाईको शरीरको संरचना, तपाईको ढाड सीधा बनाउनुहोस् र तपाईको टाउको माथि उठाउनुहोस्, तर धेरै होइन, र तपाईले सीधै कुरा गर्नेहरूप्रति तपाईको आँखा बनाउनुहोस्, यसले अरूलाई असर गर्छ र तपाईलाई आफ्नो लागि आत्मविश्वास दिन्छ।

4- आफ्नो प्रशंसा गर्न र आफ्नो आत्म-मूल्य र आत्म-सम्मान महसुस गर्न आफ्नो फाइदा र सकारात्मक गणना गर्न तपाईंलाई पूर्ण आत्मविश्वास दिन्छ।
५- जब तपाइँ लेक्चरमा हुनुहुन्छ वा जहाँ पनि, पहिलो पङ्क्तिमा बस्नुहोस्, हामी मध्ये धेरैले बस्नको लागि अन्तिम ठाउँहरू खोज्छौं, किनकि यसले आत्म-आत्मविश्वासको कमीलाई झल्काउँछ। फ्रन्टले तपाईंलाई डर, चिन्ता र तनावबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्नेछ।

6- तपाईंले अरूको प्रशंसा गर्नुपर्छ ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई नराम्रो व्यवहार नगरून् र तपाईं बेकारको महसुस गरून्, जसले गर्दा तपाईंको आत्म-विश्वास कम हुन्छ।

७-बोल्दा चर्को स्वरमा बोल्नुहोस् र तपाईंको स्वरको स्वर स्पष्ट होस्, तपाईंले के भन्दै हुनुहुन्छ अरूले बुझ्नुहुन्छ, तर तपाईंको आवाज धेरै ठूलो नगर्नुहोस्, जसले गर्दा अरूले तपाईंलाई ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको कुराकानीलाई थाक्नुहोस्।

8- आफ्नो खुसी र दु:ख अरूसँग बाँड्नुहोस्, ताकि तपाईं आफ्नो उपस्थितिको महत्त्व महसुस गर्नुहुन्छ, र यसले तपाईंको आत्म-विश्वास बढाउँछ।