खराब एकाग्रता र मस्तिष्क कुहिरो कसरी नियन्त्रण गर्ने

खराब एकाग्रता र मस्तिष्क कुहिरो कसरी नियन्त्रण गर्ने

दैनिक जीवनको दबाब र सामाजिक सञ्जालको माध्यमबाट मानव मस्तिष्कमा पुग्ने ठूलो मात्रामा समाचारहरूले "ब्रेन फग" भनेर चिनिने धेरै समस्याहरू निम्त्याउँछ, र जसका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण लक्षणहरू फैलावट, स्मरणशक्ति कम हुनु र ध्यान केन्द्रित गर्न नसक्ने हो।

यद्यपि, वैज्ञानिकहरूले अन्ततः पुष्टि गरेका छन्, अल्जाइमर रोग "आईओएस प्रेस" जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार, विशेष गरी अल्जाइमर रोगको अवस्थामा, स्मरणशक्ति स्थिर गर्न पोषक तत्वको क्षमता। स्वीडेनको अस्पताल र युनिभर्सिटी अफ अप्सला" ले अल्जाइमर रोग भएका मानिसहरूका धेरै केसहरू अध्ययन गरे।

र सानो नमूनालाई दुई श्रेणीमा विभाजन गरिएको थियो, पहिलोलाई "ओमेगा-3" सप्लिमेन्टेशन दिइयो, र दोस्रोलाई नियन्त्रण समूहको रूपमा प्लेसबो सप्लिमेन्टेसन दिइयो। जुन समूहलाई पूरक नदिइएको थियो।

उल्लेखनीय परिणामहरू

फलस्वरूप, "ओरेब्रो" विश्वविद्यालयको न्यूरोसाइन्सको क्षेत्रका अनुसन्धानकर्ता इभोन फ्रुन्ड लेभीले अध्ययनको नतिजाको बारेमा एक प्रेस विज्ञप्तिमा वर्णन गरे, यद्यपि मेमोरीमा महत्त्वपूर्ण नतिजाहरू आए पनि अनुसन्धानले कुनै भिन्नता पत्ता लगाएन। सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड नमूनाहरूमा समूहहरू बीच।

शोधकर्ताले थप अध्ययनको आवश्यकतालाई पनि संकेत गरे, जोड दिए कि परिणामहरू धेरै रोचक छन् र निर्माण गर्न सकिन्छ।

उनले प्रमाणिकरण र अनुसन्धान पछि बिरामीहरूलाई सिफारिसहरू जारी गर्ने आशा पनि व्यक्त गरे, ताकि डाक्टरहरूले आफ्ना बिरामीहरूमा अल्जाइमर रोगको पाठ्यक्रमलाई ढिलो गर्न सकून्।

यो उल्लेखनीय छ कि रोगको प्रारम्भिक चरणमा ओमेगा-3 पूरकहरू लिइरहेका बिरामीहरूले अरूको तुलनामा राम्रो नतिजाहरू रेकर्ड गरे।

थप रूपमा, पर्यवेक्षकले मानिसहरूलाई आफ्नो आहारमा ओमेगा-3 लाई तेलयुक्त माछा वा पूरक खानाको रूपमा समावेश गर्न उत्तम सल्लाह दिए।

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج