दु:खले तपाईलाई शारीरिक रूपमा कसरी नष्ट गर्छ.. तपाईलाई विस्तृत रूपमा?

दु:खले तपाईलाई शारीरिक रूपमा कसरी नष्ट गर्छ.. तपाईलाई विस्तृत रूपमा?

के तपाईलाई दुखी बनाउने व्यक्तिले तपाईको स्वास्थ्यलाई नष्ट गर्न लायक छ? तपाईंको शरीरमा दुःखले के गर्छ?

सोच्ने तरिका बदल्नुहोस्

2013 को एक अध्ययनले त्यो दुःख देखाउँछ यसले मेमोरी गडबडी निम्त्याउँछ, र अघिल्लो अवधिमा भएका धेरै घटनाहरू सम्झन गाह्रो हुन्छ, र त्यसैले व्यक्तिले आफ्नो भविष्यको चित्र चित्रण गर्न सक्दैन।

2011 मा गरिएको अर्को अध्ययनले आफ्नो नजिकको व्यक्तिको मृत्युको कारण दुखी व्यक्तिको संज्ञानात्मक कार्यसम्पादनमा गम्भीर कमीलाई संकेत गरेको छ, र मस्तिष्कले अनुभूति र मूड जस्ता आधारभूत चीजहरूको प्रतिरोध गर्दछ, र जो क्षतिको जोखिममा छन्। यसका कारण पति वा पत्नीमा मानसिक रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ ।

मस्तिष्कको इनाम केन्द्रहरूलाई उत्तेजित गर्दै

के तपाई लामो समयदेखि शोकमा परेको र बाँच्न नसक्ने कसैलाई चिन्नुहुन्छ? .. यसको पछाडि न्यूरोलोजिकल कारण छ, र 2008 मा गरिएको नयाँ अनुसन्धानले त्यो शोक प्रकट गरेको छ। यसको पुरानो रूपमा, यो मनोवैज्ञानिक रूपमा लत हुन सक्छ, मस्तिष्कमा इनाम केन्द्रहरू ट्रिगर गर्न सक्छ जुन जुवा र लागूपदार्थको लत वा पदार्थ प्रयोग विकारहरू जस्ता चीजहरूसँग सम्बन्धित छ।

यस सिद्धान्तका अनुसार, शोकको अवस्थामा रहेका व्यक्तिहरू आफ्ना हराएको प्रियजनको बारेमा केहि विचारहरू द्वारा कब्जा गरिन्छ, र परिणाम स्वरूप, सम्झनाहरूले शोक गर्ने व्यक्तिको लागि कुनै समर्थनको प्रतिनिधित्व गर्दैन र तिनीहरू दुर्व्यसनीको रूपमा देखा पर्छन्। अनुभव।

हृदय समस्याहरू

टुटेको मुटुबाट मृत्यु हुनु भनेको पहिले नै अवस्थित समस्या हो जसलाई ब्रोटेड हार्ट सिन्ड्रोम भनिन्छ, जुन एक प्रियजनको क्षतिको कारणले गर्दा हुने गम्भीर हृदयघात हो। कार्डियोमायोप्याथी पनि भनिन्छ, यसमा छाती दुख्ने र रक्त प्रवाहमा समस्याहरू समावेश छन्।

२०१२ मा गरिएको एउटा नयाँ अध्ययनको नतिजा, जसमा २,००० मानिसहरूले भाग लिएका थिए, देखाएको छ कि दुखद र तनावपूर्ण घटनाहरू पछ्याउने २४ घण्टाको अवधिमा व्यक्तिलाई हृदयघात वा तीव्र मायोकार्डियल इन्फ्रक्सन हुने जोखिम २१ गुणा बढ्छ, र अनुसन्धानकर्ताहरू पछि। यो अध्ययनले दुखी मानेको छ यसले गम्भीर तनाव निम्त्याउँछ जसले शरीरको लागि लगातार परिणामहरू निम्त्याउँछ, जसमा रक्तचाप र यसको घनत्व बढ्छ।

संक्रमण

सन् २०१४ मा गरिएको अनुसन्धानको नतिजाले त्यो दुःख देखाएको थियो यसले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यमा नकारात्मक असर पार्छ र मानिसहरूलाई रोगहरू र क्यान्सर ट्यूमरहरूको लागि बढी संवेदनशील बनाउँछ, र मानिसहरूलाई मनोवैज्ञानिक तनावको जोखिममा पर्दा प्रतिरक्षा प्रणालीमा गम्भीर समस्याहरू हुन्छन्, र अवस्था बढ्दै जान्छ र शरीर असक्षम हुन्छ। तनाव हार्मोनको वृद्धिसँग प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्न।

यसको पछाडि मुख्य कारक "डिहाइड्रोएपियान्ड्रोस्टेरोन" हर्मोन हो, किनकि यो तनाव हार्मोनको प्रभावलाई कम गर्न जिम्मेवार छ र यो कम उमेरमा आफ्नो चरम सीमामा पुग्छ, र बुढ्यौली संग यसको स्तर घट्छ, र त्यसपछि कोलेस्ट्रोलले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई नष्ट गर्दछ। व्यक्ति हृदय रोगहरु को लागी अधिक संवेदनशील हुन्छ।

शरीर दुखाइ

बीबीसी द्वारा 2016 अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि कारण मानव पूर्ववर्ती सिङ्गुलेट कोर्टेक्समा निहित हुन सक्छ, जुन दुबै शारीरिक र भावनात्मक पीडा प्रशोधन गर्न जिम्मेवार छ। दु:ख जसले उठाउछ।

निद्रा विकार

अनिद्रा र निद्रा गडबड शोक संग व्यवहार गर्ने मानिसहरू मा सामान्य लक्षण हो, र 2008 को एक अध्ययन जसले आफ्नो पति र पत्नी गुमाए मानिसहरूको निद्रा बान्की धेरै गडबड थियो, निद्राको समयमा धेरै चाल र उतार-चढ़ावको अतिरिक्त, तिनीहरूको सम्भावना बढी थियो। आफ्नो जीवनमा चाँडै मर्न।

2010 को एक अध्ययनले देखाएको छ कि निद्रामा गडबड भएका मानिसहरूलाई उनीहरूको उदासीको परिणामको रूपमा मद्दत गर्नाले उनीहरूलाई यो उदासी र यसको सामना गर्ने क्षमतालाई जित्न मद्दत गर्दछ। र निद्रा विकारहरू एक अर्कासँग जोडिएका छन्।

पाचन समस्या

दुबै पाचन विकार र भोक सम्बन्धी समस्याहरू धेरै सामान्य समस्याहरू हुन् जुन शोकको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ, पेट र मस्तिष्क बीचको गहन सम्बन्धको कारण, एक जटिल सम्बन्ध जुन गम्भीर मनोवैज्ञानिक तनावले नकारात्मक रूपमा प्रभावित हुन सक्छ।

एलिमेन्टरी नहरको स्नायु प्रणाली समान केसहरूले प्रभावित हुन्छ, जसले पाचन समस्याहरू जस्तै दुखाइ, ढिलो पाचन, वा भोकको पूर्ण हानि निम्त्याउँछ।

अन्य विषयहरू: 

तपाईलाई बुद्धिमानीपूर्वक बेवास्ता गर्ने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها