तौल घटाउन अदुवाको रेसिपी बारे जान्नुहोस्:

अदुवामा सक्रिय फिनोलिक कम्पाउन्ड, जिंजरोल हुन्छ। अदुवामा रहेको यो बायोएक्टिभ कम्पाउन्ड हो जसले तौल घटाउन, अतिरिक्त बोसो जलाउन र ग्लुकोज र इन्सुलिनको स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ।

तौल घटाउन अदुवा कसरी प्रयोग गर्ने:

अदुवा र दालचीनी चिया:

1. अदुवाको धुलो आधा चम्चा।
2. दालचीनी पाउडर को ¼ चम्मच।
3. 1 कप पानी।

कसरी तयारी गर्ने:

• एक गिलास पानीमा दालचीनीको धुलो मिसाएर भोलिपल्ट बिहान भिजाएर छोड्नुहोस्।
• बिहान पानी निकालेर उमाल्ने ।
• कुचल अदुवा थप्नुहोस् र XNUMX मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्।
• दालचीनी अदुवा चियालाई एक कपमा छान्नुहोस् र बिहानको खाजा पछि पिउनुहोस्।

अदुवा र लेमन चिया:

सामग्री,

1. 1 चम्चा अदुवा वा अदुवाको धुलो।
2. आधा कागतीको रस
3. 1 चम्मच मह।
4. 1 कप पानी

कसरी तयारी गर्ने:

• एक कप पानी उमाल्नुहोस् र अदुवा थप्नुहोस्। 5 मिनेटको लागि।
• यसलाई चिसो गरौं र कागतीको रस र मह जोड्नुहोस्।
• राम्ररी हलचल र पिउनुहोस्।

अदुवा र मह चिया:

सामग्री:

• २ चम्चा अदुवा पिसेको।
• 1 चम्मच कच्चा मह।
• 1 कप पानी।

कसरी तयारी गर्ने:

• एक कप पानी उमालेर पिसेको अदुवा हाल्नुहोस्।
• मिश्रणलाई ५ मिनेटसम्म पकाउनुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्।
• मह जोड्नुहोस् र नतिजा प्राप्त नभएसम्म यसलाई पिउनुहोस्।

अन्य विषयहरू:

पानी पिउने बारे गलत विश्वास, र के यो सत्य हो कि पानी पिउँदा वजन घट्छ? 

एक जादुई पेय जसले तपाईंलाई वजन घटाउने र स्वस्थ शरीरको ग्यारेन्टी दिन्छ, डिटोक्स पेय होइन, त्यसोभए यो के हो?

केटोजेनिक आहारको बारेमा जान्नुहोस्, र यो तौल घटाउनको लागि कत्तिको प्रभावकारी छ

Candida आहार के हो? र कुन खानाहरूलाई अनुमति छ?