सुत्नुअघि दही किन खानुपर्छ ?

रायन शेख मोहम्मद2020-11-29पछिल्लो अपडेट: २०१९-०५-०८

१- सुत्नुअघि दही खाँदा पेटमा बोसो जम्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।

२- यसमा फाइदाजनक ब्याक्टेरिया पाइन्छ जसले पाचनमा मद्दत गर्छ र ब्लोटिंगबाट छुटकारा पाउँछ।

3- शरीरको बोसो जलाउँछ र मांसपेशी बलियो बनाउँछ।

4- एक चिकित्सीय खाना जसले कोलोन क्यान्सरको घटनालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ .. प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधि बढाउने क्षमताको लागि

५- यसले रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम गर्छ

6- परजीवी संक्रमण प्रतिरोधी

७- यसमा प्रोटीन हुन्छ जसले रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्छ

८- यो सजिलै पच्ने खानेकुरा मध्ये एक हो

9- एक बलियो रक्षात्मक रेखा जसले धमनीको पर्खालहरूमा कोलेस्ट्रोलको जम्मा गर्न रोक्छ, विशेष गरी हृदय र मस्तिष्कलाई खुवाउने।

10 पेटलाई बलियो बनाउँछ, पखाला काट्छ र गर्मीलाई शान्त गर्छ

11- हेपाटाइटिस, मृगौला, कमजोरी र पेट किण्वन को मामला मा उपयोगी, यो ग्यास निरोधक छ

12- मूत्रवर्धक, र मूत्राशय र मृगौलामा एन्टी-स्टोन

१३- यसले तौल घटाउन मद्दत गर्छ

14- यसले स्नायुलाई शान्त पार्छ र आरामदायी निद्रा लगाउँछ।

अन्य विषयहरू:

Pfizer र Moderna कोरोना बिरुद्धको दुई खोपमा के फरक छ?

ट्याग

रायन शेख मोहम्मद2020-11-29पछिल्लो अपडेट: २०१९-०५-०८

निम्न पढ्नुहोस्