हामीले हिबिस्कस किन पिउनु पर्छ?

हामीले हिबिस्कस किन पिउनु पर्छ?

धेरै परम्परागत उपचार र लोक औषधिहरूमा यसको प्रयोगको कारण हिबिस्कस सबैभन्दा प्रसिद्ध र महत्त्वपूर्ण हर्बल बिरुवाहरू मध्ये एक हो। तर स्वास्थ्य मामिलाहरूसँग सम्बन्धित Boldsky वेबसाइट द्वारा प्रकाशित गरिएको अनुसार, जडीबुटीबाट उत्तम लाभ प्राप्त गर्ने कुनै पनि सम्भावित साइड इफेक्टहरू कम गर्नको लागि खुराक र तयारीको उपयुक्त विधिमा निर्भर गर्दछ।

धेरै रङहरूमा 200 भन्दा बढी विभिन्न प्रकारका हिबिस्कसहरू छन्, र सायद सबैभन्दा सामान्य हिबिस्कस "रोसा सिनेन्सिस" यसको रातो रङहरूको लागि चिनिन्छ।

हिबिस्कस रोग को प्रकार मा निर्भर गर्दछ, धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। हिबिस्कसको सबैभन्दा सामान्य रूपहरू यसको फूल र पातहरू, हिबिस्कस तेल, हिबिस्कस पेस्ट, र हिबिस्कस पाउडरबाट बनेको हिबिस्कस चिया हुन्। हिबिस्कस जाम, सस, वा सूपमा पनि बनाउन सकिन्छ र खाना पकाउने सामग्रीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मधुमेह

एक वैज्ञानिक अध्ययनको अनुसार, हिबिस्कस रोजा-सिनेन्सिसमा मधुमेह विरोधी प्रभाव छ र यसले स्वस्थ वयस्क र मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा रगतमा ग्लुकोज कम गर्न मद्दत गर्दछ।

अर्को अध्ययनले भन्छ कि हिबिस्कसले आन्द्रामा कार्बोहाइड्रेटको अवशोषणलाई रोक्न सक्छ, र यसैले, खाना पछि ग्लुकोजको वृद्धिलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

मधुमेह गर्भवती महिलाहरु

मधुमेह भएका गर्भवती महिलाहरूले आफ्नो गर्भावस्थामा केही थप चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। जटिलताहरूमा उच्च जन्म तौल, समयपूर्व जन्म र नवजात शिशुको मृत जन्म समावेश छ।

एक अध्ययनले देखाएको छ कि हिबिस्कसले गर्भवती महिलाहरूलाई मधुमेह र तिनीहरूका सन्तानहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ किनभने यसमा फिनोलिक यौगिकहरू र फ्लेभोनोइडहरू प्रशस्त छन्।

स्तन क्यान्सरको प्रगतिलाई सुस्त बनाउँछ

एक वैज्ञानिक अध्ययनको नतिजाले पत्ता लगायो कि हिबिस्कस एक्स्ट्र्याक्ट, जब किमोथेरापीसँग मिलाइन्छ, विशेष रूपमा स्तन क्यान्सर कोशिकाहरूलाई उत्तेजित गर्न र यसको प्रगतिलाई रोक्न सक्छ। हिबिस्कसले अक्सिडेटिभ तनाव कम गरेर उपचारको क्रममा केमोथेरापीको खुराक र सम्बन्धित विषाक्तता कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

उच्च रक्तचाप

एक अध्ययनले रिपोर्ट गरेको छ कि हिबिस्कस सबडारिफा एल. हिबिस्कस फूलमा कम मात्रामा विषाक्तता हुन्छ र यसको काढ़ा विश्वका धेरै देशहरूमा रक्तचाप कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। हिबिस्कस दैनिक उपभोग गर्दा हल्का देखि मध्यम उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूमा सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अध्ययनले देखाएको छ कि एन्थोसायनिन पिग्मेन्ट, जसले हिबिस्कस फूललाई ​​यसको विशिष्ट रंग दिन्छ, सामान्यतया हाइपोटेन्सिभ गतिविधिको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

चिसो निको पार्नुहोस्

हिबिस्कसमा एस्कर्बिक, मालिक, साइट्रिक र हाइड्रोक्साइट्रिक एसिड जस्ता केही फेनोलिक एसिडहरू हुन्छन्।

यी एसिडहरूले चिसो, खोकी र फ्लू लगायतका विभिन्न रोगहरू विरुद्ध शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू प्रदान गर्दछ।

हिबिस्कसले चियाको रूपमा सेवन गर्दा रुघाखोकी र रुघाखोकीबाट तत्काल राहत दिन्छ। यो घाँटी दुख्ने र हल्का टाउको दुखाइको लागि पनि उत्कृष्ट टनिक हुन सक्छ।

मुटुको लागि

हिबिस्कसले विभिन्न हृदय रोगहरू जस्तै उच्च रक्तचाप र उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ र यसरी स्वस्थ हृदयलाई कायम राख्छ।

छालाको लागि

हिबिस्कस, विशेष गरी यसको पातहरूले उत्कृष्ट छाला सफा गर्ने काम गर्दछ। अनुहार र घाँटीमा हिबिस्कसको पात रग्दा मृत छालाका कोशिकाहरू र कालो वा सेतो हेडहरू हटाउन र छालालाई नरम र चिल्लो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

हिबिस्कसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले छाला समस्याहरू जस्तै मुँहासे र सुख्खा छालाको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। हिबिस्कसले कोलाजेन उत्पादन बढाएर र मेलानिन संश्लेषण घटाएर हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट हुने उमेरलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

कपालको लागि

अध्ययनले देखाएको छ कि हिबिस्कसको पात र पंखुडीबाट बनेको पेस्ट कपालको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। हिबिस्कस कपाल कालो पार्न र स्याम्पु पछि प्रयोग गर्दा डन्ड्रफ कम गर्न जानिन्छ।

कपाल झर्ने कम गर्नुको अलावा, हिबिस्कसले समय भन्दा पहिले पहेंलो हुनबाट बच्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

घाउ निको

एउटा अध्ययनले रिपोर्ट गर्छ कि हिबिस्कसले मलम र सामयिक उपचारहरू भन्दा धेरै घाउ निको पार्ने प्रभाव पार्छ जुन सामान्यतया संक्रमित जलेको र छालाको संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

हिबिस्कसले घाउको स्थानमा कोशिकाको वृद्धि र कोलाजेन गठन बढाउन र घाउको छिटो निको पार्ने कार्यलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ, साथै दुखाइ कम गर्दा घाउका लक्षण र प्रभावहरू कम गर्दछ।

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج