हामी किन मासु र कुखुरामा बे पत्ती थप्छौं?

धेरै महिलाहरूले खानामा बे पातहरू थप्छन्, विशेष गरी रातो मासु र चराको मासु (बतख र कुखुरा)।

यसको फाइदा र खानामा थप्नुको कारण थाहा नदिई कुनै पनि महिलालाई कारण सोध्दा उनी भन्छिन्– खानाको स्वाद र स्वाद दिनु ।

यो गलत हो। यदि तपाईंले बे पातलाई एक कप पानीमा उमालेर चाख्नुभयो भने, तपाईंले कुनै स्वाद वा स्वाद पाउनुहुन्न।

मासुमा बेपत्ता किन राख्नुहुन्छ?

मासुमा बे पातहरू थप्दा परीक्षण र पुष्टि गर्न ट्राइग्लिसराइडहरूलाई मोनो फ्याटमा रूपान्तरण गर्दछ

हाँस वा कुखुरालाई आधामा काट्नुहोस् र प्रत्येक आधा भाँडोमा पकाउनुहोस्, ती मध्ये एउटामा बे पात थप्नुहोस् र दोस्रोमा यसलाई थप नगर्नुहोस्, र दुईवटा भाँडामा बोसोको मात्रा नोट गर्नुहोस्।

यो भर्खरै प्रमाणित भएको छ कि बे पात धेरै फाइदाहरू छन्।

यसले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू र खतरनाक रोगहरूबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ,

बे पातका फाइदाहरू मध्ये:

पाचन विकारहरूको उपचार गर्दछ, बे पातले पेट फुल्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।

जलन,

अम्लता

कब्जियत,

र तातो लौरेल चिया पिएर, आन्द्रा चाल को नियमन गर्छ।

यसले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्छ, र बे पात पनि एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो।

यसले शरीरलाई इन्सुलिन उत्पादन गर्न सक्षम बनाउँछ, यसलाई खानामा खाएमा वा एक महिनासम्म बे चिया पिएर।

हानिकारक कोलेस्ट्रोल हटाउँछ र शरीरमा ट्राइग्लिसराइड्सबाट मुक्त हुन्छ।

यो चिसो, फ्लू र गम्भीर खोकीको उपचारमा धेरै उपयोगी छ किनभने यो भिटामिन सी को एक प्रचुर स्रोत हो। कफबाट छुटकारा पाउन र खोकीको गम्भीरता कम गर्न तपाईंले पातहरू उमालेर भाप सास लिन सक्नुहुन्छ।

हृदयघातबाट जोगाउँछ, साथसाथै स्ट्रोकबाट पनि बचाउँछ, किनभने यसमा मुटु र रक्तनलीहरूलाई जोगाउने यौगिकहरू हुन्छन्।

क्याफिक एसिड, क्वेर्सेटिन, इगोनोल र पार्थेनोलाइड जस्ता एसिडहरू प्रशस्त छन्, जुन शरीरमा क्यान्सर कोशिकाहरूको निर्माणलाई रोक्ने पदार्थहरू हुन्।

अनिद्रा र चिन्ता हटाउँछ, यदि सुत्नु अघि लिइयो भने, आराम गर्न र शान्तिपूर्वक सुत्न मद्दत गर्दछ।

दिनमा दुई पटक एक कप तेरा पात उमालेर पिउनाले मिर्गौलाको पत्थरी फुट्छ र संक्रमण निको हुन्छ ।