फुर्सदको समय व्यक्तिलाई फाइदा हुने तरिकामा बिताउनुहोस्।

कामको दबाब कम गर्दै।

कठोर जीवन परिस्थितिहरूले गर्दा तनाव कम गर्नुहोस्।

नयाँ सामाजिक सम्बन्ध र मित्रता सिर्जना गर्नुहोस्।

नयाँ सीप र अनुभवहरू सिक्नुहोस्।

साहित्यिक: पढ्ने - लेख्ने - ब्लगिङ - लेखन - कविता ...

सांस्कृतिक: भाषाहरू सिक्नुहोस् - संगीत वाद्ययंत्र बजाउन सिक्नुहोस्।

कलात्मक : चित्रकला, मूर्तिकला, फोटोग्राफी...

शारीरिक: हिड्ने, दौडने, पौडी खेल्ने, साइकल चलाउने...

गतिविज्ञान: घरपालुवा जनावर पालन - सरल खेती (घर बगैंचा)।

मानसिकता: चेस - कार्ड गेम - सुडोकु..

पर्यटन: यात्रा - स्थल र समुद्री यात्रा - पुरातात्विक र ऐतिहासिक स्थलहरूको भ्रमण गर्नुहोस्।

प्रविधी : वेबसाइट डिजाइन - ग्राफिक डिजाइन - फोन मर्मत।

व्यक्तिगत शौकहरू धेरै लाभदायक छन्, र तिनीहरूको महत्त्व मुख्य रूपमा व्यक्तिको व्यक्तित्वको गठन र विभिन्न क्षेत्रहरूमा उसको मानसिक क्षमता र सीपहरूको विकासमा क्रिस्टलाइज गरिएको छ:

- ऊर्जा राम्रोसँग डिस्चार्ज गर्नुहोस्।

- परिष्कृत प्रतिभा।

- व्यक्तित्व निर्माण।

उसलाई पत्ता लगाउन मद्दत गर्नुहोस्।

भविष्यका लक्ष्यहरूको सेटिङलाई प्रोत्साहित गर्दै।

फोकस प्राप्त गर्दै।

- व्यक्तिगत कौशल को विकास।

चिन्ता र तनावबाट मुक्ति मिल्नेछ।

इच्छा र प्रवृत्तिहरू पहिचान गर्दै।

नयाँ गतिविधिहरू सिकाउने पाठ्यक्रमहरूबाट लाभ उठाउन केन्द्रहरूमा सामेल हुनुहोस्।

विभिन्न शौक र अनुभवहरूको लागि योजना।

सामाजिक तथा संघिय कार्यमा सहभागिता ।

व्यक्तिगत शौकहरूको लागि निश्चित समय निर्धारण गर्नुहोस्।

व्यक्तिगत शौकका प्रकारहरूलाई नवीकरण र विविधता दिने प्रयास गर्दै।

अरूसँग शौकहरूमा भाग लिने।

अन्य विषयहरू: 

वैवाहिक सम्बन्धको नरक, यसको कारण र उपचार

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز