सनस्क्रिनलाई के प्रभावकारी बनाउँछ?

सनस्क्रिनलाई के प्रभावकारी बनाउँछ?

यी उत्पादनहरू घाममा पर्दाफास गर्नुहोस्

सनस्क्रिनमा सामान्यतया सुरक्षात्मक फिल्टरहरू हुन्छन्, तर लामो समयसम्म घामको किरणले यसको प्रभावकारितालाई असर गर्छ र यसको केही अंशहरूलाई छालाको लागि हानिकारक बनाउन सक्छ। लामो समयको लागि सूर्यको प्रकाशको प्रत्यक्ष एक्सपोजरले यस उत्पादनमा फिल्टरहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ, जसले यसको मुख्य कार्यलाई रद्द गर्दछ। तसर्थ, छाला विशेषज्ञहरूले यसको प्रभावकारिता कायम राख्न सनस्क्रिनलाई प्रकाश र तातोको कुनै पनि स्रोतबाट टाढा राख्न सल्लाह दिन्छन्।

सनस्क्रिन लगत्तै लामखुट्टे भगाउने औषधी लगाउनुहोस्

लामखुट्टेको टोकाइको सम्पर्कमा आउनु गर्मीको सामान्य समस्या हो, र यसले छालामा लागू हुने एन्टी-स्टिङ उत्पादनहरू प्रयोग गर्न आह्वान गर्दछ। यद्यपि, यो उत्पादन सनस्क्रिन लगाउँदा तुरुन्तै लागू गर्नु हुँदैन, किनकि यसले पछिको फिल्टरहरू पग्लन्छ। छाला विशेषज्ञहरूले पहिले सनस्क्रिन लगाउन र एन्टि-मस्किटो लोशन लगाउनु अघि लगभग 15-20 मिनेट पर्खन सिफारिस गर्छन्।

केही ट्यान प्राप्त गर्न कम सुरक्षा नम्बरहरू अपनाउनुहोस्

यो विश्वास गरिन्छ कि कम सुरक्षा संख्या संग सनस्क्रिन छनोट गर्दा सूर्य को जोखिम संग सम्बन्धित हानि बिना एक सुन्दर कांस्य रंग को योगदान गर्दछ। तर वास्तवमा, उच्च सुरक्षा संख्याहरूको प्रयोगले लामो समयसम्म सूर्यको सम्पर्कमा रहन अनुमति दिन्छ, यसैले क्रमिक ट्यान प्राप्त गर्दछ जसले लामो समयसम्म यसको स्थिरता कायम राख्छ र छालालाई हानि गर्दैन। यसको मतलब 30spf को सट्टा 50spf को सुरक्षा संख्या भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्दा बलियो ट्यानमा योगदान गर्दैन।

गत वर्षबाट बाँकी रहेको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्

उपयुक्त अवस्थामा राखिए पनि सौर्य उत्पादनहरू खोलेको केही महिना मात्रै अपेक्षाकृत छोटो जीवन अवधि हुन्छ। तसर्थ, यो एक वर्ष देखि अर्को सम्म नराख्न सल्लाह दिइन्छ, र सामान्यतया तयारी मा उल्लेख गरिएको शेल्फ जीवन पालन गर्न।

छाला खैरो हुँदा सनस्क्रिन प्रयोग नगर्नुहोस्

छालाको बुढो हुने र छालाको क्यान्सर हुने खतरा छालामा काँसा भएको अवस्थामा पनि रहन्छ। यस क्षेत्रको अध्ययनले देखाउँछ कि छालाको क्यान्सरको 40 प्रतिशत हल्का छालामा र 2 प्रतिशत कालो छालामा रेकर्ड गरिएको छ। तर कालो छाला भएका मानिसहरूका लागि यो क्यान्सरको निदान अझ गाह्रो हुन्छ, र कालो छाला भएका मानिसहरूमा डिमेन्सियाबाट मृत्युदर पनि बढी हुन्छ। सुरक्षा बिना घामको सम्पर्कबाट हुने स्वास्थ्य जोखिमहरू बाहेक, छालाको उमेर बढ्दै गएको स्तरमा छालामा हुने कस्मेटिक जोखिम र यसमा कालो दागहरू देखिने सन्दर्भमा सबै छालाहरू समान छन्।

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج