मस्तिष्कमा मनोवैज्ञानिक आघातको प्रभाव के हो?

मस्तिष्कमा मनोवैज्ञानिक आघातको प्रभाव के हो?

आघातले मस्तिष्कलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे सबैभन्दा सामान्य प्रश्न हो। आघातका प्रभावहरू बारे जान्न अझै धेरै छ, तर हामीलाई थाहा छ कि मस्तिष्क र शरीरमा हुने धेरै परिवर्तनहरू छन् जसले थकानको भावना उत्पन्न गर्न सक्छ। र अनुकूलन गर्न असक्षमता, र यो केहि समय को लागी रहन सक्छ। लामो समय को लागी, केहि लक्षणहरु जसले मस्तिष्कलाई मनोवैज्ञानिक आघातबाट प्रभावित भएको संकेत गर्दछ:

मनोवैज्ञानिक आघातबाट प्रभावित मस्तिष्कका चार मुख्य क्षेत्रहरू छन्:

हिप्पोकैम्पस, एमिग्डाला, प्रीफ्रन्टल कोर्टेक्स, ब्रेनस्टेम।

जब हामी खतरा महसुस गर्छौं, मस्तिष्कले शरीरलाई कोर्टिसोल र एड्रेनालाईन सहित तनाव हार्मोनहरू निस्कन निर्देशन दिन्छ। मस्तिष्कमा मनोवैज्ञानिक आघातको प्रभाव निम्नानुसार छ:

कोर्टिसोल

यसले मस्तिष्कको हिप्पोक्याम्पस भनिने भागमा कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याएको देखाइएको छ, जुन मेमोरी राख्न र सुदृढ पार्न जिम्मेवार छ। अनुसन्धाताहरूले पत्ता लगाएका छन् कि पुरानो आघात भएका मानिसहरू, उदाहरणका लागि दुर्व्यवहार गरिएका बालबालिकाहरू, वास्तवमा हिप्पोक्याम्पस सानो हुन्छ। यसले सिक्ने र स्मरणशक्तिमा कठिनाइहरू निम्त्याउँछ। तर हिप्पोक्याम्पस परिवर्तन र पछि बढ्न सक्छ।

एड्रेनालाईन

आघातमा मस्तिष्कको प्रतिक्रियाको रूपमा, दोस्रो तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन रगतमा जारी हुन्छ, जसले एमिग्डालालाई असर गर्छ, जुन भावनात्मक मेमोरी सेट गर्न जिम्मेवार छ। यसले बताउँछ किन भावनात्मक रूपमा चार्ज गरिएको क्षणले हाम्रो दिमागमा प्रवेश गर्छ तर अनुभव वरपरका विवरणहरू अस्पष्ट हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, मानिसहरूले महसुस गर्न सक्छन् कि तिनीहरू पीडादायी क्षणहरू र तिनीहरूको अतीत पीडादायी रूपमा वर्तमानमा तैरिरहेका छन्।

प्रीफ्रन्टल कोर्टेक्स

आघातको प्रभावलाई बुझ्दा विचार गर्नुपर्ने मस्तिष्कको तेस्रो क्षेत्र प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्स हो, जुन मस्तिष्कको अगाडि अवस्थित हुन्छ। जोनले सामान्यतया हामीलाई सोच्न, योजना बनाउन र समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दछ, र आघातमा पर्दा धेरै कम सक्रिय हुन्छ, यसले ध्यान केन्द्रित गर्न, समस्याहरू समाधान गर्न र उपस्थित महसुस गर्न गाह्रो बनाउँछ।

ब्रेनस्टेम

एक तीव्र आघातको समयमा, मस्तिष्कले स्वचालित रूपमा रिफ्लेक्सहरू सक्रिय गरेर खतरामा प्रतिक्रिया गर्दछ, जस्तै लडाई, उडान, र फ्रिज। उदाहरणका लागि, मानिसहरू आफ्नो रक्षा गर्न लड्न चाहन्छन्, वा भाग्न वा भाग्ने जस्तो महसुस गर्न सक्छन्। कहिलेकाहीं, मानिसहरू जमेको महसुस गर्छन् र चल्न असमर्थ छन्, तर मस्तिष्क भित्र तनाव हार्मोनको उच्च स्तरको साथ उच्च तनाव वातावरण हुन्छ।

पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव लक्षणहरू

आघातको अनुभव गरेपछि शरीरले प्रतिक्रिया दिन्छ। लक्षणहरू शारीरिक वा भावनात्मक, वा दुवैको संयोजन हुन सक्छन्, र यसमा समावेश छन्:

आघातका भावनात्मक लक्षणहरू: डिप्रेसन। चिन्ता र आतंक आक्रमणहरू। दोषी वा लाजको भावना। डर। "नियन्त्रण बाहिर" महसुस गर्दै। क्रोध आघात पुन: अनुभव गर्नुहोस्। बाह्य विचारहरू। फ्ल्यासब्याक वा दुःस्वप्नहरू। चिसो वा भावनात्मक परित्याग। सामाजिक निकासी। आत्म-विनाशकारी व्यवहार। चोट वा मृत्यु संग जुनून।

आघातका शारीरिक लक्षणहरू: खाने विकार; निद्रा विकारहरू। यौन दुर्बलता। कम ऊर्जा। अस्पष्ट पुरानो दुखाइ। ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई एलर्जी। टाउको दुखाइ; स्मृति हानि। पाचन विकार; अति सतर्कता; छिटो वा अनियमित हृदयघात

दण्डात्मक मौन भनेको के हो र यो अवस्थालाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?