आँखाको सौन्दर्यमा असर पार्ने खराब बानी के के हुन् ?

1- थकावट, स्नायु तनाव वा कठोर, कम क्यालोरी आहार जसले छालाको लोचमा कमी ल्याउने, जसले पलकहरू निम्त्याउँछ र तिनीहरूमा झुर्रीहरू देखा पर्दछ र आँखा ओइलाउँछ।

2- धुम्रपान एक गम्भीर कारण हो जसले पलकहरूको समय अगावै बुढ्यौली निम्त्याउँछ

३- लामो समयसम्म सूर्यको किरणको अत्यधिक सम्पर्कले छालाको लोचमा कमी ल्याउँछ।

४- पिउने पानीको कमी हुनु र तौलको अनुपातमा दैनिक आवश्यक पर्ने पानी नलिनु ।

५- चिया, कफी र यर्बा मेट जस्ता उत्तेजक पदार्थको अत्याधिक पिउनाले यसको मूत्रवर्धक कार्यले शरीरको निर्जलीकरण निम्त्याउँछ।

तसर्थ, महिलाहरूले यी कारकहरूलाई बेवास्ता गर्दा सकेसम्म लामो समयसम्म अनुहार र पलकको ताजापन कायम राख्न, आफ्नो तौल र प्रयासको अनुपातमा पर्याप्त मात्रामा पानी पिउने प्रतिबद्धता, र उनको शरीरलाई पूर्ण पोषक तत्वहरू उपलब्ध गराउने खानेकुराहरूप्रति प्रतिबद्ध हुन जान्छ। जस्तै प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, भिटामिन र खनिज तत्वहरू।

अन्य विषयहरू: 

स्टार एनिज र यसको अद्भुत चिकित्सीय र सौन्दर्य लाभहरू

urticaria के हो र यसको कारण र उपचार विधिहरू के हुन्?

प्रकाश मास्क छाला उपचार को सात सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषताहरु

कानको पछाडिको लिम्फ नोड्स सुन्निने कारण के हो?

पन्ध्र विरोधी भडकाऊ खानाहरू