के लक्षणहरू छन् जुन तपाईं मानिसहरूको लागि आफैंलाई बढी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ

के लक्षणहरू छन् जुन तपाईं मानिसहरूको लागि आफैंलाई बढी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ

एक व्यक्तिले आफ्नो समुदायका सदस्यहरूको सेवा गर्न र अरूलाई हेरचाह र सहयोग प्रदान गर्न आफ्नो ध्यान र प्रयास समर्पित गर्नु राम्रो हो, जुन मानव स्वभावको सबैभन्दा सकारात्मक गुणहरू हुन्। तर विज्ञहरूले अरूलाई दिने र खुसी पार्ने र व्यक्तिगत आवश्यकताहरू भन्दा अरूको आवश्यकता र इच्छाहरू प्रस्तुत गर्ने बीचको राम्रो रेखा रहेको औंल्याउछ, धेरै दिनु कम आत्म-सम्मानको अवस्थाको स्पष्ट संकेत हुन सक्छ भनेर व्याख्या गर्दै, प्रकाशित रिपोर्ट अनुसार। ह्याक आत्मा द्वारा।

चेतावनी संकेत

1. लगातार हो भन्नु

अरूको अनुरोधमा निरन्तर सहमत हुनु र धेरै आवश्यकताहरूको ख्याल राख्नुले थकान वा तनावपूर्ण महसुस गर्न सक्छ।

2. होइन भन्नको लागि लाज

निस्सन्देह, कसैको अनुरोध अस्वीकार गर्न निश्चित परिस्थितिहरूमा सहज हुनेछैन। तर बाध्यकारी आवश्यकता बिना सहमतिको मतलब यो हो कि एक व्यक्तिले वास्तवमा गर्न नचाहेको सबै प्रकारका असहज प्रतिबद्धताहरूमा संलग्न हुनेछ। एक व्यक्ति सजिलैसँग ती व्यक्तिहरूको हातमा पर्न सक्छ जसलाई थाहा छ कि उनीहरूले होइन भन्न सक्दैनन्।

3. "शोषक र दुर्व्यवहार गर्ने" लाई आकर्षित गर्दै

आफ्नो दयाको दुरुपयोग गर्ने, यो गुणलाई कमजोरीका रूपमा लिने र जानाजानी धेरै माग्ने, समस्या, आवश्यकता र चाहनामा समर्पित बनाइ उनीहरूसँगको सम्बन्धलाई एउटै व्यक्तिले आकर्षित गर्छ।

४. आक्रोशित महसुस गर्दै

जब एक व्यक्तिले अरूलाई दिन्छ र सहयोग गर्छ, उसले सन्तुष्ट महसुस गर्नुपर्छ। यदि भावना आक्रोशको स्थितिमा परिवर्तन हुन्छ भने, यो एक संकेत हो कि अर्कोसँग तार्किक र उपयुक्त सीमा भन्दा बढी छ। असन्तुष्टि भनेको दिने र लिने बिचको असन्तुलन रहेको संकेत हो ।

5. द्वन्द्वबाट बच्नुहोस्

द्वन्द्व र द्वन्द्वबाट बच्ने चाहनाले अर्काको फाइदा उठाउन सहमत हुनुले व्यक्तिलाई सधैं रिस उठाउँछ। तर्क गर्नुको सट्टा मूल्यमान्यता, प्राथमिकताहरू र आवश्यकताहरूसँग सम्झौता गर्न रुचाउँदा, यो साँच्चै आफैं हुन गाह्रो बनाउन सक्छ।

६. प्रेम र प्रशंसाको झूटो भावना

सायद एक व्यक्तिले विश्वास गर्छ कि माया गर्न, चाहने र स्वीकृत हुनको लागि, उसले अरू मानिसहरूले चाहेको र उहाँबाट अपेक्षा गरेको काम गर्नुपर्छ। कुनै माग पूरा नगर्दा आफू अलोकप्रिय बन्न सक्छ भन्ने डर छ ।

7. सबैको माया जित्नुहोस्

कसै-कसैले सधैं सबै मानिसहरूलाई खुसी पार्ने प्रयास गरेर "अनुरूपता" कारकलाई तीव्र पार्न खोज्छन्, र अरूसँग मिल्न प्रयास गर्नको लागि तिनीहरू आफैं विश्वस्त छैनन्।

8. व्यक्तिगत आवश्यकताहरूलाई बेवास्ता गर्दै

एक व्यक्तिले आफूलाई र आफ्ना आवश्यकताहरूलाई पहिलो स्थानमा राख्नु ठीक छ। तर सबैलाई खुसी पार्न खोज्नेहरूका लागि यो ठूलो चुनौती हुन सक्छ। यदि तिनीहरूले त्यसो गरे स्वार्थी रूपमा देख्न डराउँछन्।

तार्किक नियम र सीमाहरू

तपाईंको उदारता, दया र दिनेको अनुपयुक्त फाइदा लिनबाट अरूलाई रोक्नको लागि उपयुक्त सीमाहरू कसरी सेट गर्ने भनेर जान्न निम्न चरणहरू लिन सकिन्छ:

1. आफैलाई चिन्नुहोस्

आत्म-जागरूकता महत्त्वपूर्ण छ जब एक व्यक्ति परिवर्तन गर्न चाहन्छ। यदि उसले सत्य देख्न सक्दैन भने, उसले वास्तविक रूपमा समस्याहरू समाधान गर्न सक्दैन। शोषकहरूलाई पेश गर्ने इच्छालाई पूर्णतया हटाउने सन्दर्भमा आत्म-ज्ञानले आत्म-समस्याहरूमा प्रकाश पार्न र तिनीहरूलाई सम्बोधन गर्न मद्दत गर्नेछ।

2. आत्म-विश्वास बढाउनुहोस्

सबैलाई खुसी पार्ने धेरै प्रवृत्तिहरूको मुटुमा कम आत्मसम्मान छ। अरूको चाहना र आवश्यकताहरूलाई व्यक्तिको आफ्नै चाहना र आवश्यकताहरू भन्दा उच्च स्थानमा राखिएको छ किनभने अन्ततः उनीहरूले आफ्नै चाहनालाई पहिलो स्थान दिन योग्य महसुस गर्दैनन्।

3. प्राथमिकता

धेरै मानिसहरू-खुशीहरूले अरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्नको लागि यति धेरै समय खर्च गर्छन् कि समयको साथ तिनीहरू तिनीहरूका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरामा अनिश्चित हुन्छन्। प्राथमिकताहरू सेट गर्नाले व्यक्तिलाई आफ्नो आवश्यकता र प्राथमिकताहरू अनुसार आफ्नो समय र ऊर्जा कसरी खर्च गर्ने भनेर छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।

4. सहमति व्यक्त गर्न धैर्य गर्नुहोस्

अरूलाई माफी माग्न नसक्ने र अरूलाई होइन भन्न नसक्ने धेरैले सामना गर्ने व्यावहारिक समस्याहरू मध्ये एउटा यो हो कि उनीहरूले गर्न नचाहने आवश्यकताहरूमा भाग लिन बाध्य हुन्छन्। तसर्थ, सहमति व्यक्त गर्न पर्खनुले यो कुरा गर्न उपयुक्त छ कि छैन भनेर सोच्नको लागि थप समय प्रदान गर्न सक्छ, त्यसैले वाक्यांशहरू जस्तै:

• मलाई यस बारे तपाईलाई फिर्ता जान अनुमति दिनुहोस्
• म यसलाई केही गम्भीरताका साथ विचार गर्नेछु
• म यो गर्न सक्छु कि भनेर मलाई पक्का छैन, तर यदि म सक्छु भने म तपाईंलाई जानकारी दिनेछु
• मैले यो प्रतिबद्धताको प्रतिज्ञा गर्नु अघि मैले केहि चीजहरू जाँच गर्न आवश्यक छ

5. यो धेरै नगर्नुहोस्

छनोटहरूलाई अतिरंजित गर्नु हुँदैन, र तपाईंले गर्न नचाहेको काम गर्नको लागि बहानाको आवश्यकता छैन। धेरै व्याख्याले निर्णयलाई कमजोर बनाउन सक्छ। निस्सन्देह, कसैले माफी माग्नु हुँदैन किनभने आफ्नो प्राथमिकता र इच्छाहरूसँग मेल नखाने कुराको लागि माफी माग्ने कुनै बाध्यता छैन।

६. आफ्नो व्यक्तिगत तालिका सम्झनुहोस्

यदि एक व्यक्तिले सम्झन्छ र घण्टा के हो थाहा छ, उसलाई आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकता र इच्छाहरू पूरा गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, फोनको जवाफ दिंदा, एक मीठो कल गर्ने साथीलाई भन्न सकिन्छ कि उनीहरूसँग कुरा गर्नको लागि 15 मिनेट मात्र छ, समयको सुरक्षा गर्दै र निजी कार्यहरू पूरा गर्ने अवसरहरू खेर नफाल्नुहोस् वा कसैको मनपर्ने समयको आनन्द लिनुहोस्।

7. समान सम्मान

जब एक व्यक्तिले प्रश्नको जवाफ दिन्छ: "उसले अरूसँग कसरी व्यवहार गर्छ?" उसले त्यसपछि अपेक्षाहरू सेट गर्न सक्छ र अरूबाट समान स्तरको सम्मान, हेरचाह, र समय प्राप्त गर्न नियन्त्रणहरू सेट गर्न सक्छ।

8. विनाशकारी सम्बन्धहरू त्याग्नुहोस्

नयाँ नियमहरू र नियमहरूको पालना गर्दा केही साथीहरू, छिमेकीहरू वा सहकर्मीहरू बीच असन्तुष्टिको भावना उत्पन्न हुन सक्छ। यस अवस्थाको सही अनुवाद यो हो कि एक व्यक्तिले स्वीकार गर्नुपर्दछ कि केहि मित्रता, सम्पर्कहरू, वा सम्बन्धहरू फिक्का हुन थाल्छन् किनभने जुन व्यक्तिको दया र दिने उनीहरूले फाइदा लिने गर्थे त्यो अब रहेन।

सन् २०२३ को लागि मग्यु फराहको राशिफलको भविष्यवाणी