कुन अवस्थामा चिया हानिकारक हुन्छ?

कफीको तुलनामा चियाको फाइदा र कम खतराको बावजुद, यो निम्न अवस्थामा हानिकारक हुन्छ:

१- खाना खाएपछि तुरुन्तै पिउने हो भने : यसले कब्जियत निम्त्याउँछ र फलामको अवशोषण रोक्छ

२- धेरै उमालेमा गाढा खैरो रङमा परिणत हुन्छ : यसले मुटुको मांसपेशीमा समस्या निम्त्याउँछ

३- यदि यसको अत्यधिक र प्रचुर मात्रामा सेवन गरियो भने: यसले पेट र ग्रहणीको अल्सर निम्त्याउँछ

4- यदि यसलाई खाली पेटमा पिउने हो भने: यसले पाचन रस निस्कनबाट रोक्छ र पाचन प्रणालीमा आलस्य पैदा गर्छ।

5- मिर्गौलाको पत्थरी भएका बिरामी र पेटमा अल्सर भएका बिरामीहरू: यसले समस्या र खराब स्वास्थ्य निम्त्याउँछ