स्वास्थ्यखाना

केराको पातका अचम्मका फाइदाहरू के हुन्?

केराको पातका अचम्मका फाइदाहरू के हुन्?

केराको पातका अचम्मका फाइदाहरू के हुन्?

केराका पातहरू, केराको रूखको भागको रूपमा, एक हर्बल बिरुवा हो जुन यसको परम्परागत लोक प्रयोगहरूको लागि थोरै साइड इफेक्टहरू छन्, धेरै औषधीय फाइदाहरू सहित। यी केही फाइदाहरूलाई समर्थन गर्ने धेरै वैज्ञानिक अध्ययनहरू छैनन्, तर धेरैजसो फाइदाहरू र प्रयोगहरू व्यक्तिगत अनुभव र वंशानुगत बानीहरूमा आधारित हुन्छन्, केही रोगहरूको उपचारदेखि खाना पकाउन वा पशुधनको दानाको रूपमा प्रयोग गर्ने।

तर Boldsky वेबसाइटले केराका पातहरूबारे एउटा रिपोर्टमा केराको पातहरू केराको फल जत्तिकै पौष्टिक र स्वस्थ्य हुने कुरालाई चिकित्सीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्दा डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्ने सल्लाह दिन्छ।

चिसो र फ्लू

एक वैज्ञानिक अध्ययनको नतिजाले केराको पात सहित औषधीय जडीबुटीहरू चिसो र फ्लूको लागि हर्बल उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ किनभने तिनीहरू शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू समावेश गर्दछ।

antipyretic;

एक अध्ययनले यसको पात सहित, ज्वरो विरुद्ध केरा को सबै भागहरु को लाभकारी प्रभाव को बारे मा बतायो। केराको पातमा पाइने फाइटोकेमिकल्सले एन्टिपायरेटिक, एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरूको कारणले ज्वरो जस्ता अवस्थाहरूलाई रोक्न वा उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। र केराको पात उमालेको पेय पिउनुलाई सामान्यतया स्वास्थ्य बूस्टर मानिन्छ।

घाउ ड्रेसिङ

एक अध्ययनका अनुसार केराका पातहरू आफ्नो विशिष्टता, सस्तोता र सजिलै उपलब्ध हुने गुणका कारण धेरै विकासोन्मुख देशहरूमा सस्तो र प्रभावकारी घाउ ड्रेसिङहरू हुन्। केराको पातको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू भ्यासलीन ड्रेसिङ्सको समान छन्, र यसैले छोटो समयमा घाउको उपचार र निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँदै

एक अध्ययनले केराको पातमा प्रचुर मात्रामा प्रोटिन नामक लेक्टिन पाइन्छ । लेक्टिनमा शक्तिशाली इम्युनोमोड्युलेटरी गुणहरू छन् जसले शरीरमा टी कोशिकाहरूको संख्या बढाउन मद्दत गर्दछ। T कोशिकाहरू प्रतिरक्षा कोशिकाहरू हुन् जसले शरीरमा रोगजनकहरू पत्ता लगाउन र पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ र B कोशिकाहरूलाई लड्न र तिनीहरूलाई हटाउन संकेतहरू पठाउँदछ।

सेल्युलाईट कमी

केराको पातहरू भारतमा एक सामयिक उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ जसले शरीरमा सेल्युलाईट सूजन कम गर्छ, जसलाई "सेल्युलाईट" भनिन्छ। केराका पातहरू पिसेर सेलुलाइटिस भएको छालामा लगाइन्छ। पातमा पाइने पोलिफेनोलले सेलुलाइटिसको विकासका लागि जिम्मेवार छालाका कोशिकाहरूमा कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन मद्दत गर्छ र यसले यसलाई कम गर्छ।

कपाल समस्या को लागी उपचार

केराको पातले कपालको लागि एक अद्भुत तत्वको रूपमा काम गर्दछ र यसको प्रयोगबाट केही समस्याहरू जस्तै डन्ड्रफ र खैरो कपालबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गरिन्छ। केराको पात काटेर पिसाएर पानी निकालेर कपालमा लगाउनाले कपाल कालो बनाउन र पातलाई बलियो बनाउनुका साथै सेतो हुने कम गर्न मद्दत गर्छ भनी केही व्यक्तिको व्यक्तिगत अनुभवले बताएको छ।

मधुमेह

एक अध्ययनका अनुसार केराको पातहरू एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-अक्सिडेन्ट रुटिनको सम्भावित स्रोत हुन्। रुटिन, केराको पातमा पाइने प्राथमिक फ्लेभोनोइडले मधुमेह रोगीहरूलाई उनीहरूको ग्लुकोज स्तर नियन्त्रण गरेर र सम्बन्धित जटिलताहरूको कुनै पनि जोखिमबाट बच्न फाइदा पुर्‍याउँछ। केराको पातले पनि माल्टोजलाई तोड्न मद्दत गर्छ, एक प्रकारको चिनी, जसको शरीरमा मात्रा बढेकोले मधुमेहलाई संकेत गर्छ।

अल्सर उपचार

ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर रोग पेटमा एसिड, पेप्सिन र रक्षात्मक कारकहरू जस्तै नाइट्रिक अक्साइडको असंतुलनको कारणले हुन्छ। एक वैज्ञानिक अध्ययनले केराको पातको एन्टी-अल्सर गुणसँग निबट्यो। अध्ययनको नतिजाले केराको पातमा फ्लेभोनोइड्स र धेरै जैविक र अजैविक यौगिकहरू जस्तै अल्कालोइड्स, एन्टिअक्सिडेन्टहरू र फेनोलिक एसिडहरू पाइन्छ जसले ग्यास्ट्रिक म्यूकोसल चोट र अल्सरको उपचारमा सुरक्षात्मक प्रभावहरू प्रदान गर्न सक्छ।

भूख सुधार

कलेजो रोग, ज्वरो, मृगौला समस्या, खाना विषाक्तता, र हेपाटाइटिस जस्ता धेरै दीर्घकालीन र छोटो अवधि अवस्थाहरूले व्यक्तिको भोक कम गर्न सक्छ। केराको पातमा बेरिएको डिश सेवा गर्दा भोक बढाउनको लागि विशिष्ट सुगन्धको फाइदा लिइन्छ।

टोक्ने दुखाइ कम गर्दै

एक वैज्ञानिक अध्ययनले सर्पको टोकाइ विरुद्ध केराको पातको एन्टि-वेनम गतिविधिको बारेमा कुरा गरेको छ। केराको पातको अर्कले सर्पको विषको प्रोटिनसँग अन्तरक्रिया गर्दा, पातमा रहेको ट्यानिन्स र पोलिफेनोलले विषाक्त प्रोटिनहरूलाई निष्क्रिय पार्ने, तिनीहरूको प्रभावलाई केही हदसम्म कम गर्ने प्रवृत्तिले सर्पको टोकाइमा केराको पातको पेस्ट लगाउँदा पीडा कम गर्न अनुवाद गर्छ भन्ने अध्ययनले देखाएको छ। तर अध्ययनलाई अझै थप प्रमाण चाहिन्छ।

स्वच्छ खाद्य प्याकेजिङ

केराका पातहरू परम्परागत रूपमा धेरै स्वास्थ्य कारणहरूका लागि खाना प्याकेजिङमा प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूमध्ये प्रमुख प्लास्टिक र्‍यापको तुलनामा विषाक्त पदार्थहरूको अभाव हो। केराको पातको एन्टिब्याक्टेरियल गुणले ब्याक्टेरिया र कीटाणुको कारणले खाना खराब हुनबाट पनि बचाउँछ। केराको पातले खानालाई लामो समयसम्म सुरक्षित र ताजा राख्छ। साथै, केराको पात र्‍यापरहरूलाई धेरै सरसफाइको आवश्यकता पर्दैन किनभने तिनीहरू वातावरणमैत्री हुन्छन्।

अद्वितीय स्वाद

केराका पातहरू खाना पकाउन, विशेष गरी भापमा परेको खानामा प्रयोग गरिन्छ। केराको पातले आहारमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गर्दा पोलिफेनोलहरू थप्छ, जसले क्यान्सर, हृदय रोग र अल्जाइमर जस्ता धेरै सूजन र दीर्घकालीन रोगहरूलाई कम गर्न जानिन्छ। केराको पातहरूमा तातो परोस गर्दा, तिनीहरूको मोमी कोटिंग खानामा पग्लिन्छ, खानालाई एक अद्वितीय, सूक्ष्म स्वाद प्रदान गर्दछ।

रायन शेख मोहम्मद

उप-सम्पादक र सम्बन्ध विभाग प्रमुख, सिभिल इन्जिनियरिङ स्नातक - टोपोग्राफी विभाग - तिश्रीन विश्वविद्यालय आत्म-विकास मा प्रशिक्षित

सम्बन्धित लेख

शीर्ष बटनमा जानुहोस्
Ana Salwa को साथ अब नि: शुल्क सदस्यता लिनुहोस् तपाईंले पहिले हाम्रो समाचार प्राप्त गर्नुहुनेछ, र हामी तपाईंलाई प्रत्येक नयाँको सूचना पठाउनेछौं لا نعम
सामाजिक मीडिया स्वत: प्रकाशित द्वारा संचालित: XYZScriptts.com