पेटको ग्यासको उपचार गर्ने उपाय के के हुन् ?

पेटको ग्यासको उपचार विधिहरू यसको कारण अनुसार भिन्न हुन्छन्, र पेट फुल्ने धेरै सामान्य केसहरूलाई केही साधारण घरेलु उपचारहरूद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ, तर पेट फुल्ने गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूसँग सम्बन्धित छ, यसले प्रत्येक केसको विवरण अनुसार चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक पर्दछ, विशेष गरी पेट फुल्ने। यो मात्र लक्षण होइन, तर त्यहाँ धेरै अन्य लक्षणहरू छन् जसले शरीरको कार्यहरूलाई सबैभन्दा बढी असर गर्छ।

र पेटमा ग्यासको उपचार सामान्य अवस्थामा जुन रोगविज्ञान समस्यासँग सम्बन्धित छैन निम्न निवारक चरणहरूमा निर्भर गर्दछ:

१- ब्लोटिंग कम गर्न केही सुरक्षित जडिबुटी उपचारहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

२ - फाइबरयुक्त खानेकुरा खाँदा कब्जियतबाट बच्न र पेट फुल्ने समस्याबाट जोगाउँछ।

३- पर्याप्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।

4 - ब्लोटिङ्ग निम्त्याउने खानाहरू नदिनुहोस्: केहि व्यक्तिहरू ब्लोटिंगको घटनासँग निश्चित प्रकारका खानाहरू खानेसँग सम्बन्धित छन्, र यो विशेष गरी एलर्जीको कारणले हुन सक्छ, त्यसैले ब्लोटिंगको घटनासँग सम्बन्धित खानाहरू, जुन व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। , जोगिनु पर्छ।

5- धुम्रपान बन्द गर्नुहोस्: धुम्रपानले मानिसलाई धेरै मात्रामा धुवाँ र हावा श्वास लिन्छ, जसले पेट फुल्ने र ग्यास हुने सम्भावना बढाउँछ।

6- व्यायाम: यसले सामान्य आन्द्रा चलाउन मद्दत गर्दछ, जसले पाचन समस्याहरू कम गर्छ र ब्लोटिंगबाट बचाउँछ।

7- पाचन प्रणाली भित्र ग्यासहरू बढाउनको लागि तिनीहरूको भूमिकाको लागि सफ्ट ड्रिंकहरू त्याग्नुहोस्, जसले ब्लोटिंग निम्त्याउँछ।

८- अत्याधिक अल्कोहल युक्त उत्तेजक पेय पदार्थबाट बच्नुहोस्।

९- कृत्रिम मिठास (डाइट चिनी) भएको पेय पदार्थबाट बच्नुहोस्।

१०- बोसोयुक्त दूधको मात्रा घटाउने।

अन्य विषयहरू: 

शरीरमा म्याग्नेसियमको कमीका सूचकहरू के हुन्?

भेस्टिबुलर वर्टिगोको आक्रमणको बेला के गर्नुपर्छ?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر