1- मीठोपनले पाचन प्रणालीको कामलाई उत्तेजित गर्छ। यसले पाचन सुधार गर्छ, आन्द्रालाई नरम बनाउँछ र कब्जियतबाट बचाउँछ।

२- हलवाले बच्चा जन्माएपछि स्तनपान गराउने आमालाई फाइदा पुर्‍याउँछ किनभने यसले राम्रो र छिट्टै दूध उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ। यसले कोशिकाहरू र तन्तुहरूको कार्यहरूलाई उत्तेजित गर्छ, र तिनीहरूको प्रभावकारिता र कार्यलाई सक्रिय गर्दछ।

3- यसले शरीरमा क्यान्सरजन्य ट्युमरको वृद्धिबाट जोगाउँछ किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन्, विशेष गरी छाला र कोलोन क्यान्सर। यसले छालाको सुरक्षा गर्ने र यसको सामान्य स्वास्थ्यमा सुधार गर्ने भएकाले बुढ्यौली र समयपूर्व चाउरी पर्ने लक्षणहरू पनि कम गर्छ।

4- यसले शरीरमा रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गर्छ, त्यसैले शरीरमा रक्तसञ्चार कमजोर हुनेहरूका लागि यो सिफारिस गरिन्छ।

५- यसले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र भाइरल तथा ब्याक्टेरियाजन्य रोगहरूबाट बचाउँछ।

६- यसले पाचन प्रणालीलाई सफा गर्छ र आन्द्रामा हुने किरालाई शरीरबाट बाहिर निकाल्छ ।

7- मिठासलाई शरीरको लागि ऊर्जाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्रोतहरू मध्ये एक मानिन्छ, किनकि यसले यसलाई सक्रियता र जीवन शक्ति दिन्छ, र मांसपेशी बल पनि बढाउँछ।

८- यसले शरीरमा भिटामिन डीको कार्यलाई सक्रिय बनाउन मद्दत गर्छ र हड्डीमा क्याल्सियमको अवशोषण बढाउँछ।

9- यसले शरीरमा साना नसा र केशिकाहरूको सञ्जाललाई पोषण गर्छ र मुटुलाई क्लटजस्ता रोगहरूबाट बचाउँछ।

10- यसले धमनीहरूलाई कडा हुनबाट जोगाउँछ, किनभने यसले शरीरमा हानिकारक कोलेस्ट्रोलको प्रतिशत कम गर्छ किनभने यसमा असंतृप्त फ्याटी एसिड हुन्छ।

11- यसले मांसपेशीहरूको अखण्डता कायम राख्छ र तिनीहरूलाई पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यो बिरुवाको प्रोटिनको प्रमुख घटक हो।

12- यसले पाचन प्रणालीमा कोलेस्ट्रोलको अवशोषण कम गर्न मद्दत गर्दछ, र रगतमा हानिकारक कोलेस्ट्रोल कम गर्दछ, जसले हृदय, नली र धमनीहरूलाई स्क्लेरोसिस र क्लटजस्ता सामान्य रोगहरूबाट जोगाउँछ, किनभने ताहिनीमा दुई प्राकृतिक तत्वहरू हुन्छन्: सेसमिन र sesamoline।

अन्य विषयहरू: 

Pfizer र Moderna कोरोना बिरुद्धको दुई खोपमा के फरक छ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز