शरीरमा म्याग्नेसियमको कमीका सूचकहरू के हुन्?

सुरुमा म्याग्नेसियमको कमीका लक्षणहरू यति हल्का हुन्छन् कि व्यक्तिले महसुस गर्दैनन्, तर जब यो भिटामिनको कमीको चरण बढ्दै जान्छ, लक्षणहरू गाह्रो र एकअर्कासँग सिंक्रोनस र गम्भीर रूपमा हुन्छन्। म्याग्नेसियमको कमीका लक्षणहरू के हुन्? मानव शरीर मा?

1- मांसपेशी दुखाइ र बारम्बार मांसपेशी तनाव को महसुस

२- चकलेटको लालसा

३- तनाव, चिन्ता वा अवसादको निरन्तर अनुभूति

४- सुत्न गाह्रो हुनु

५- लगातार कब्जियत

६- पुरानो टाउको दुख्ने र कानमा घण्टी बज्नु

७- मुटुको धड्कन अनियमित हुनु वा मुटुको धड्कन बढ्नु

8- चट्टानहरू सुन्निने र थकान र आलस्यको भावना।

९- दम

अन्य विषयहरू: 

स्टार एनिज र यसको अद्भुत चिकित्सीय र सौन्दर्य लाभहरू

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟