तपाईको छालाको उमेर कहिले हुन्छ?

सबै उमेरका लागि सुरक्षा:

तपाईको बीसको दशकदेखि एन्टी-एजिंगको बारेमा सोच्नु हास्यास्पद छैन, तपाईको पचासको दशकमा जवान छाला कायम राख्ने कुञ्जी तपाईको गाला अझै चम्किरहेको बेला चाँडै सुरु गर्नु हो। र यदि तपाइँ तपाइँको बीस को दशक को अन्त मा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ बुढ्यौली को प्रारम्भिक संकेतहरु लाई लड्न केहि उपचार को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दिनहरू बित्दै जाँदा, तपाईंले बढ्दो उमेरका लक्षणहरूको लागि थप उपचारहरू थप्नुपर्नेछ। यहाँ तपाईंको उमेरको लागि कार्य योजना छ:

२० वर्षको उमेरमा:
जब तपाईं आफ्नो बीस वर्षमा हुनुहुन्छ, तपाईंको छाला पहिले भन्दा राम्रो हुन्छ, र यद्यपि तपाईंले लामो समयसम्म छालाको हेरचाहको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन, यो तब हुन्छ जब तपाईंको कस्मेटिक त्रुटिहरू देखा पर्दछ: फ्रिकल्स, ठूला छिद्रहरू, साना झुर्रीहरू।
यो तपाईको बीसको दशकमा, र कुनै पनि उमेरमा, तपाईको छालालाई सूर्यबाट पर्याप्त रूपमा जोगाउन महत्त्वपूर्ण छ। तपाइँ तपाइँको बीस को दशक मा प्राप्त सूर्य को क्षति को नतिजा तपाइँको तीस वा चालीस को दशक सम्म देखिने छैन। त्यसोभए तपाईंले अहिले छालामा देखिने क्षति नदेखे पनि, यो पछि देखा पर्नेछ। यसलाई पछि लड्नु भन्दा अहिले यसलाई रोक्न धेरै सजिलो छ।

राम्रो छालाको हेरचाह गर्ने नियमको साथमा, तपाईले हल्का रासायनिक बोक्रा र क्रिस्टल पिलहरू प्रदर्शन गरेर आफ्नो छालाको चमक बढाउन सक्नुहुन्छ।

२० वर्षको उमेरमा:
जब तपाईं आफ्नो तीस वर्षमा हुनुहुन्छ, तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ कि तपाईं पनि बुढ्यौली हुँदै हुनुहुन्छ। तपाईंको छाला सामान्य रूपमा घटेको कोलाजेन र क्षतिग्रस्त कनेक्टिभ टिस्युको निर्माणको कारणले गर्दा जति चाँडो पुन: उत्पन्न हुँदैन, केही फाइन लाइनहरू र पहिलो झुर्रियाँहरू देखा पर्छन्। तपाईंले छालाको हाइड्रेसनमा उल्लेखनीय कमी देख्न सक्नुहुन्छ, साथै आँखा नजिकै झर्ने पहिलो लक्षणहरू। यो उमेरमा हुने अन्य सामान्य समस्याहरू आँखाको बाहिरी कुनामा चाउरी पर्नु, निधारमा चाउरी पर्नु र मुखको वरिपरि फाइन लाइनहरू देखिनु हो। तपाईं पनि खैरो दाग र pigmentation विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि बुढ्यौलीका लक्षणहरू धेरै देखिँदैनन् भने, तपाईं कोमल सतह-स्तर गर्ने प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले यस उमेरलाई समर्पित क्रिमहरू पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ, र दृश्य रेखाहरूको उपचार गर्न बोटोक्स इन्जेक्सनहरू, नरम टिस्यु फिलिंग उत्पादनहरू, र रासायनिक पिलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

२० वर्षको उमेरमा:
चालीसको दशकमा, छालाको बिग्रने क्रम जारी रहन्छ, किनकि छाला सुख्खा हुन जान्छ र आँखा र मुख वरिपरि झन्झन् चाउरी बन्न थाल्छ, र यसको बनावट पहिलेको भन्दा बढी मोटो हुन्छ, छिद्रहरूको आकार र उमेरका दागहरू बढ्छन्, पलकहरू सुन्न्छन्। , र आँखा र गाला वरपरको छाला निस्कन थाल्छ।

लेजर स्किन रिसर्फेसिङ उपचार, खैरो दागको उपचार गर्न डिजाइन गरिएको लेजरहरू, र आवश्यक पर्दा मध्यम-शक्तिको रासायनिक पिलहरू प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्।

• ५० र सोभन्दा माथि:
तपाईंले विगत दशकहरूमा आफ्नो छालाको राम्रो हेरचाह नगरेसम्म, तपाईंको छाला असमान, पिग्मेन्ट, झन् झन् खराब हुने, आँखा मुनि कालो घेराहरू, धेरै चाउरीहरू र फाइन लाइनहरू हुने सम्भावना छ। यी समस्याहरू समाधान गर्ने उत्तम तरिका विभिन्न उपचारहरू संयोजन गर्नु हो। तपाइँको व्यक्तिगत आवश्यकताहरु को लागी एक प्रभावकारी योजना बनाउन को लागी एक अनुभवी छाला विशेषज्ञ संग परामर्श गर्नुहोस्।

छाला नवीकरणको क्षेत्रमा के गर्ने र बेवास्ता गर्ने:

एक दैनिक छाला नवीकरण कार्यक्रम भनेको तपाईको छालाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उत्पादनहरू पहिचान गर्ने र दृश्य परिणामहरू प्राप्त गर्नको लागि तिनीहरूलाई प्रयोग गरिरहने बारे हो। कुनै पनि उत्पादनको पूर्ण प्रभाव देख्न समय लाग्छ, कहिलेकाहीँ १२ महिनासम्म। हाल उपलब्ध कुनै पनि उत्पादनहरू पूर्ण र पूर्ण छैनन्, तर सँगै तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण प्रभावहरू उत्पादन गर्न सक्छन्। तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप हुने स्मार्ट उपचारहरूको संयोजन फेला पार्न र तिनीहरूलाई पर्याप्त लामो समयको लागि प्रयोग गर्न धेरै गाह्रो छ। तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दत गर्न यहाँ केही दिशानिर्देशहरू छन्:

• AHAs र Retinoids सँग सुरु गर्नुहोस्:
यदि सूर्यको एक्सपोजरबाट बुढ्यौलीका संकेतहरू देखिन थालेका छन् भने, यो अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड वा रेटिनोइडहरू समावेश गर्ने उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने समय हो। अत्याधिक घामको कारणले हुने बुढ्यौलीका विशिष्ट लक्षणहरू समावेश छन्: छालाको टोन, उमेरको दाग, स्पाइडर नसा, छालाको हाइड्रेसन कम हुनु र कोलाजेन र इलास्टिन फाइबरमा क्षति।

र अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडले तपाईंको छालामा जादू काम गर्न सक्छ। तिनीहरू असमान छालाको टोनलाई सन्तुलनमा राख्छन् र यसलाई ताजा र चिल्लो देखाउँछन्। अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड भएको एक्सफोलिएटरको नियमित प्रयोगले छालाको मोटोपन बढाउँछ र यसको झिलमिलाहट कम गर्छ। यसले कोलाजेन उत्पादनलाई बढाउँछ, फाइन लाइनहरू र छालाको रंग घटाउँछ। यसले छालाको गहिरो तहबाट पानी निकालेर छालाको हाइड्रेसनलाई पनि सुधार गर्छ।

रेटिनोइडहरू भिटामिन ए को सक्रिय रूपहरू हुन् जसले सूर्यको क्षतिलाई कम गर्दछ। Tretinoin, रेटिनोइड्स को परिवार को एक व्युत्पन्न, महत्वपूर्ण विरोधी उमेर प्रभाव छ। यसमा प्रशस्त मात्रामा पाइने क्रिमको प्रयोगले छालाको मोटोपन बढाउँछ र छिद्रको आकार घटाउँछ।

• प्रत्येक उत्पादन अलग-अलग प्रयोग गर्नुहोस्:
एकै पटक धेरै उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। एउटा उत्पादनबाट सुरु गर्नुहोस् र यसको प्रभाव हेर्न पर्खनुहोस्। त्यसपछि अर्को उत्पादन थप्नुहोस् कि यसले फरक पार्छ। तपाईंले नयाँ उत्पादन थप्दा, दिनको विभिन्न समयमा प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंले पहिलो उत्पादन प्रयोग गर्दा भन्दा फरक। तपाईंको छालामा एक अर्काको माथि उत्पादनहरू तह नगर्नुहोस्।

• उत्तेजित सामग्रीहरू समावेश गर्ने उत्पादनहरू संयोजन नगर्नुहोस्:
यदि तपाइँ छालाको जलनको कारण ज्ञात उत्पादन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, छाला विशेषज्ञसँग परामर्श नगरी यस्तै प्रभाव पार्ने अर्को उत्पादन थप नगर्नुहोस्। छालालाई जलन गराउन सक्ने उत्पादनहरूका केही उदाहरणहरूमा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड र भिटामिन सी समावेश छन्। यी उत्पादनहरूले ठूलो प्रभाव पार्छ तर तिनीहरूलाई संयोजन गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ।

• धैर्यवान हुनुहोस्:
छाला नवीकरण एक ढिलो प्रक्रिया हो। तपाईंले नतिजाहरू हेर्न कम्तिमा छ महिना पर्खनु पर्छ, र कहिलेकाहीँ यसले धेरै समय लिन सक्छ। तपाईले चाहानु भएको परिणामहरू प्राप्त गरेपछि पनि उत्पादनहरू प्रयोग गर्न जारी राख्नुहोस्। नतिजा कायम राख्नको लागि लगनशीलता कुञ्जी हो।

रासायनिक बोक्रा:

केमिकल पिलहरू अर्को समाधान हो जसले छालाको सौन्दर्य, कोमलता र जवानता पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। यो मौलिक रूपमा छालाको उपस्थिति सुधार गर्न एक राम्रो तरिका हो, र बोटोक्स इंजेक्शन को उपचार को विपरीत, रासायनिक पील को नतिजा लामो समय सम्म रहन्छ। वास्तवमा, मध्यम-शक्तिको बोक्राको प्रभाव लगभग एक वर्ष रहन्छ, र गहिरो बोक्राको प्रभाव स्थायी हुन सक्छ।

रासायनिक पिलहरू तीन तहमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ: हल्का, गहिरो र मध्यम। तिनीहरू सबै अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू प्रयोग गर्छन् तर भिन्नता एकाग्रताको स्तरमा छ। हल्का एक्सफोलिएसनको लागि प्रयोग गरिएको समाधान मात्र 35% हो, तर यस प्रक्रियाको लागि प्रयोग गरिएका अधिकांश समाधानहरू यी एसिडहरू समावेश गर्ने ओभर-द-काउन्टर सौन्दर्य उत्पादनहरू भन्दा धेरै बलियो हुन्छन्।

• हल्का र मध्यम पिलिंग:
हल्का पिलहरू अस्थायी रूपमा साना झुर्रियाँ, सुख्खापन र छालाको खरोपन हटाउनका लागि उत्कृष्ट छन्। देखिने नतिजाहरू प्राप्त गर्न, तपाईंलाई सम्भवतः एक भन्दा बढी उपचार सत्रको आवश्यकता पर्दछ। प्रभाव धेरै लामो समय सम्म रहँदैन, तर तपाईले घरको प्रयोगको लागि उपलब्ध अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू समावेश गर्ने उत्पादनहरू प्रयोग गरेर परिणामहरू कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

हल्का रासायनिक बोक्राहरूलाई एनेस्थेसिया आवश्यक पर्दैन र तपाइँलाई तपाइँको सामान्य गतिविधिहरू गर्नबाट रोक्दैन। तपाईं केही रातो र फ्लेकिंगबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ, तर यी लक्षणहरू लामो समयसम्म रहँदैन र जबसम्म तपाईं छालाको लागि पर्याप्त सूर्य सुरक्षा प्रदान गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ, तपाईं काममा फर्कन सक्नुहुन्छ र तुरुन्तै आफ्नो सामान्य गतिविधिहरू अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।

हल्का र मध्यम रासायनिक बोक्रा 30 मिनेट देखि एक घण्टा सम्म रहन्छ। एक मध्यम रासायनिक बोक्राले 70% सम्मको उच्च एकाग्रतामा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड प्रयोग गर्दछ। तपाईंले पील गरेपछि कामबाट एक हप्ता बिदा लिनु पर्छ र तपाईंले झनझन र धड्कन जस्ता अप्रिय लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ त्यसैले तपाईंले दुखाइ निवारकहरू लिनु पर्ने हुन सक्छ। यद्यपि, मध्यम रासायनिक बोक्राले छालालाई ठूलो मात्रामा कायाकल्प गर्छ। यसबाहेक, यसले नयाँ कोलेजनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ त्यसैले तपाईंको छाला कडा हुनेछ र झुर्रियाँहरू धेरै सुधार हुनेछ। परिणामहरू देखिनेछन् र लगभग एक वर्षको लागि अन्तिम हुनेछ। आँखाको बाहिरी कुना वरिपरि झुर्रियाँ, हल्का देखि मध्यम झुर्रियाँ, pimples, र pigmentation दाग या त उल्लेखनीय सुधार हुनेछ वा पूर्ण रूपमा गायब हुनेछ। तपाईंले प्रक्रिया पछि तुरुन्तै केही सुन्निने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ र यदि एसिडहरू धेरै लामो समयसम्म छालामा रह्यो भने दाग हुने सम्भावना हुन्छ।

• गहिरो पिलिङ्ग:
गहिरो रासायनिक पिलहरू धेरै शक्तिशाली हुन्छन् र जोखिमहरू हुन्छन्, र जोखिम र असुविधा लाभहरू भन्दा बढी हुन सक्छ। प्रक्रियाले करिब दुई घण्टा लिन्छ, र तपाइँलाई निश्चित रूपमा दुखाइ कम गर्ने, कामबाट दुई हप्ताको छुट्टी र अस्पतालमा एक वा दुई दिन आवश्यक पर्दछ। पहिलो दुई दिनको लागि, तपाईंलाई तरल-मात्र आहार चाहिन्छ र बोल्न गाह्रो हुनेछ। नयाँ छाला 7-10 दिन भित्र बन्नेछ। यो सुरुमा रातो हुनेछ र यसलाई सामान्य रंगमा फर्कन धेरै हप्ता लाग्नेछ।
यद्यपि, गहिरो रासायनिक बोक्राहरू झुर्रियाँ मेटाउन र सूर्यको क्षतिका अन्य लक्षणहरूको उपचार गर्न धेरै प्रभावकारी हुन्छन्। तपाईंले यो उपचार दोहोर्याउनु पर्दैन र परिणामहरू स्थायी हुनेछन्। समय बित्दै जाँदा, तपाईंसँग प्राकृतिक बुढ्यौली प्रक्रियाको भागको रूपमा नयाँ झुर्रीहरू हुनेछन्, तर तपाईंले धेरै वर्षसम्म परिणामहरूको आनन्द लिनुहुनेछ।