पानी पिउने बारे गलत विश्वास, र के यो सत्य हो कि पानी पिउँदा वजन घट्छ?

प्रशस्त पानी पिउनाले तौल घटाउन मद्दत गर्छ: 

वास्तवमा, पानी पिउनाले मानिसलाई कुनै पनि क्यालोरी प्राप्त नगरी पेट भरिएको महसुस गराउँछ, किनकि पानी पिउने र खानाको मात्रालाई एकसाथ कम गर्नाले तौल घटाउन मद्दत गर्छ, तर पानी आफैंमा बोसो घटाउने जादुई शक्ति हुँदैन।

प्रशस्त पानी पिउनाले छालालाई सुन्दर बनाउँछ: मानिसको शरीरमा ६०% पानी हुन्छ, त्यसैले उसले थप कप पानी हाल्यो भने असर सिमित हुन्छ, ५०० मिलिलिटर पानीले छालामा रगत प्रवाह गर्छ, तर यो कुराको छालाको सही स्वास्थ्यसँग कुनै सम्बन्ध छैन । ।