आफ्नो अधिकार के हो थाहा पाउनु भावनात्मक बुद्धि हो

आफ्नो अधिकार के हो थाहा पाउनु भावनात्मक बुद्धि हो

1- तपाईलाई आफ्नो भावना सबैलाई व्यक्त गर्ने अधिकार छ

2 तपाईंसँग आफ्ना भावनाहरू (आनन्द, रिस, चिन्ता, आक्रोश) व्यक्त गर्ने अधिकार छ।

3- तपाईलाई बिना गुनासो आफ्ना भावनात्मक आवश्यकताहरू व्यक्त गर्ने अधिकार छ

4- तपाईंले आफ्नो भावनालाई जायज ठहराउनु पर्दैन, बहाना बनाउनु वा कारणहरू दिनुपर्दैन

5- तपाइँसँग तपाइँको भावनात्मक बुद्धिलाई तपाइँको परम्परागत कौशलबाट अलग गर्ने अधिकार छ

6- यदि तपाईलाई राम्रो लाग्दैन भने अरूलाई राम्रो नबनाउने अधिकार तपाईसँग छ।

७- अरुलाई खुसी पार्नको लागि हो नभन्ने अधिकार तपाईलाई छ...पहिले आफैलाई खुसी बनाउनुहोस्।"

8. तपाईलाई आवश्यक भएसम्म भावनात्मक रूपमा स्थिर राख्ने अधिकार छ

9. तपाईंसँग भावनात्मक गल्तीहरू गर्ने र तिनीहरूबाट सिक्ने अधिकार छ

10- तपाईंसँग भावनात्मक रूपमा स्वतन्त्र हुने अधिकार छ र तपाईंसँग आफ्नो भावनाको सम्मान र हिसाब गर्ने अधिकार छ।

11- तपाईलाई आफ्नो भावना व्यक्त गर्ने अधिकार छ

12- यदि तपाइँको चेतनामा स्पष्ट छैन भने तपाइँलाई प्रयास गर्ने तरिकामा तपाइँको भावनाहरू तयार गर्ने अधिकार छ।

13- तपाईंसँग अरूबाट भावनात्मक अपेक्षाहरू राख्ने अधिकार छ

14- तपाईलाई अरूले कमजोर भावनात्मक व्यवहारको अधीनमा नबनाउने अधिकार छ

15. तपाईंसँग भावनात्मक रूपमा सुरक्षित र सहज महसुस गर्ने अधिकार छ।

16- तपाईलाई भावनात्मक प्रशंसा अस्वीकार गर्ने अधिकार छ

17- तपाईंसँग आफ्नो भावनात्मक अधिकारको लागि आफ्नो सच्चा अधिवक्ता र वकालत गर्ने अधिकार छ

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج