मनोवैज्ञानिकहरूले भर्खरै आफू र जीवनमा सन्तुष्टिको महत्त्व बुझेका छन्, र धेरै मनोवैज्ञानिक विकारहरूको उपचारमा यो सन्तुष्टिको महत्त्वलाई बुझेका छन्, र जर्नल अफ ह्याप्पिनेस स्टडीजमा प्रकाशित एक अध्ययनमा, यो स्पष्ट भयो कि सन्तुष्टि र खुशी बीचको घनिष्ठ सम्बन्ध छ। ।

आत्मसन्तुष्टि र सन्तुष्टिको साथ वास्तविकतासँग व्यवहार गर्दा एक व्यक्तिलाई खुशी बनाउँछ, र जो व्यक्ति गुनासो गर्दछ र आफ्नो आहारको अंशमा सन्तुष्ट हुँदैन, हामी उसलाई बढी दुखी र उसको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छौं।

यसले रोगको बारेमा सोच्नु, डर, उदासी र नकारात्मक सोच, सबैले दीर्घकालीन रोगहरू हुने सम्भावना बढाउँछ भनेर बताउँछ!

आफू र जीवनसँग सन्तुष्टिको आनन्द लिनुहोस्, आनन्द र आनन्दमा बाँच्नुहोस्।

अन्य विषयहरू: 

तपाईलाई बेवास्ता गर्न खोज्ने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر