के अजवाइन खाँदा साँच्चै क्यालोरी बर्न हुन्छ?

अजवाइनको एक स्टिकमा करिब ६ क्यालोरी हुन्छ । यसलाई चपाउँदा र पचाउँदा आधा क्यालोरी मात्र लाग्छ। जे होस्, तपाईको बाँकी मेटाबोलिज्म मात्र रोकिदैन किनकि तपाईले अजवाइन खाँदै हुनुहुन्छ, र 6 को एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि अजवाइनको स्टिकले तपाईले यसलाई खाँदा सामान्य रूपमा जलाउनु भन्दा 2016 कम क्यालोरी प्रदान गर्दछ।

त्यसोभए तपाई अझै पनि अजवाइन आहारमा भोकै हुनुहुनेछ, बिस्तारै नखानु भन्दा।