अभ्यास
- स्वास्थ्य
तपाईंको स्वास्थ्य, शक्ति र ऊर्जाको लागि क्याफिन
अघिल्लो अनुसन्धानको समीक्षाले व्यायाम गर्नु अघि क्याफिन लिनुले व्यायामको विस्तृत श्रृंखलाको लागि प्रदर्शन सुधार गर्न सक्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले लेखेका छन्...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
यी सरल अभ्यासहरु संग आफ्नो आँखा कसरी सुधार गर्न जान्नुहोस्
यी सरल अभ्यासहरू मार्फत आफ्नो आँखाको ज्योति कसरी बलियो बनाउने सिक्नुहोस् १- रातो रङ हेर्नुहोस् र त्यसपछि आफ्नो आँखा घडीको दिशामा घुमाउनुहोस्...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
राम्रो स्वास्थ्यको लागि आराम गर्ने अभ्यासहरू सिक्नुहोस्
जीवनको संचयको प्रकाशमा राम्रो स्वास्थ्यको आनन्द लिन आराम गर्ने अभ्यासहरू सिक्नुहोस्, र व्यक्तिले सामना गर्ने कठिनाइ र समस्याहरू, चिन्ता र तनावको कारण…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - सम्बन्धहरू
चिन्ता र अवसाद हटाउन व्यायाम
चिन्ता र डिप्रेसनबाट छुटकारा पाउन व्यायाम १- मधुरो प्रकाश भएको शान्त ठाउँमा बस्नुहोस् २- आँखा बन्द गर्नुहोस् (र…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - जमाल
अनुहारको चाउरीपनाको खराबीका लागि दिनको पाँच मिनेट पर्याप्त हुन्छ
एक आवश्यक खराबी, अनुहारको चाउरीपना र बुढ्यौलीका लक्षणहरू, वास्तवमा कुनै पनि कुराले तपाईंको बुढ्यौली रोक्न सक्दैन, र त्यसैगरी तपाईंको छाला...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »