रक्तचाप कम गर्दै
- स्वास्थ्य
यदि तपाईं धेरै हाँस्नुहुन्छ भने, यी अद्भुत फाइदाहरूको लागि बधाई छ
यदि तपाईं धेरै हाँस्नुहुन्छ भने, यी आश्चर्यजनक फाइदाहरूको लागि बधाई छ। हाँसो औषधि भन्दा महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसका फाइदाहरू छन्। यदि तपाईं…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
तपाईंको रक्तचाप कम गर्न जीवनशैली परिवर्तन गर्न आठ चरणहरू
रक्तचाप कम गर्न जीवनशैली परिवर्तन गर्ने आठ चरणहरू १- खेलकुदबाट सुरु गर्नुहोस्: नियमित रूपमा व्यायाम र शारीरिक गतिविधिहरू…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
हाँसोका फाइदाहरू जान्नुहोस्
हाँसोका फाइदाहरू जान्नुहोस् 1- तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय बनाउँछ 2- रक्तचाप घटाउँछ 3- मस्तिष्क कोशिकाहरूलाई सक्रिय बनाउँछ 4- बढाउँछ…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
जैतुनको पातका फाइदाहरू बारे जान्नुहोस्
जैतुनको पातका फाइदाहरू बारे जान्नुहोस् 1-उच्च रक्तचाप घटाउनुहोस् 2-गठिया घटाउनुहोस् 3-सुगर घटाउनुहोस्…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
स्वस्थ मुटुको लागि
स्वस्थ मुटुको लागि १- धुम्रपान त्याग्नुहोस् २- आफ्नो रक्तचाप १२०/८० mmHg भन्दा बढी नहोस् भनेर निगरानी गर्नुहोस् ३- कायम राख्नुहोस्...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »