रात
- स्वास्थ्य
दुःस्वप्न निम्त्याउने खानाहरू
हामी प्रायः राति हामीलाई सताउने दुःस्वप्नहरूको बारेमा गुनासो गर्छौं, जसले हामीलाई सुत्न, चिन्ता र बिहान तनावमा फर्कन समस्या निम्त्याउँछ।
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
चकलेट.. दिनमा उपयोगी, रातमा हानिकारक
चकलेटका धेरै फाइदाहरू छन् तर यी फाइदाहरू राती हानिमा परिणत हुन्छन्।अमेरिकी अध्ययनले पत्ता लगाएको…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - सौन्दर्य र स्वास्थ्य
घुर्ने पेय,, तपाइँको घुर्ने बाट बचाउँछ
तपाईंको स्वर भन्दा तपाईंको घुरेको आवाज धेरै सुन्नु पर्छ। धेरै मानिसहरू निद्राको समयमा "घुर्ने" बाट ग्रस्त हुन्छन्, र धेरै अवस्थामा ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - शटहरू
रातमा दुःस्वप्न हेर्ने चार कारणहरू
केहि रातहरूमा, हामी केहि दुःस्वप्नहरू सुत्छौं, जुन बारम्बार दोहोर्याउन सकिन्छ, जसले हाम्रो बिहानको मुडलाई अनिवार्य रूपमा असर गर्छ, तर…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
राति दस बजे पछि आफ्नो फोन प्रयोग नगर्नुहोस्
एक नयाँ अध्ययनले पुष्टि गर्छ कि तपाई आफ्नो मोबाइल फोनबाट टाढा बस्नुहुन्छ, तर यो समय रातमा, त्यसोभए मोबाइल फोनको प्रभाव र हानिमा के फरक छ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »