Vijf manieren om emotioneel slimmer te zijn

- zelfbewust : Bewustwording van onze gevoelens en gevoelens door dingen te weten waar we zwak voor zijn en waar we sterk mee zijn 

Zelforganisatie: Reacties beheersen en niet beïnvloed worden door negatieve gevoelens, en hoe ermee om te gaan en ze te verminderen

- Stimulans: Succesvolle mensen hebben elke dag een constante motivatie

- sociale vaardigheden : Communicatieve vaardigheden zijn een onderscheidende manier om de boodschap en de verschillende soorten relaties over te brengen

Emotionele empathie: Meevoelen met anderen en mensen helpen in verschillende emotionele situaties en hen oplossingen bieden, waaronder het delen van geluk en gevoelens