De onderzoekers bevestigden dat deze methode effectief is om de ruzie tussen echtgenoten te verminderen en zo van een gelukkig leven te genieten, en merkten op dat het voldoende is om deze oefening slechts drie keer per jaar te volgen.

Relatie evaluatie

In hun experiment identificeerden de onderzoekers huwelijksverschillen tussen 120 Amerikaanse stellen over een periode van twee jaar, en evalueerden die relaties op basis van verschillende criteria, zoals tevredenheid, liefde, intimiteit, vertrouwen, genegenheid en toewijding.

Terwijl ze de helft van de deelnemende paren in het tweede jaar vroegen om de bovengenoemde oefening elke vier maanden te doen, en de helft van de paren deed de oefening.

Als resultaat van de oefening bleken de paren die de oefening beoefenden gelukkiger en tevredener te zijn met hun huwelijksleven dan anderen, wat in het kort betekent dat deze training, die tot doel heeft de verschillende oorzaken van ruzies van buitenaf te leren kennen, kan de relatie tussen de echtgenoten verbeteren en mogelijk het einde van de relatie voorkomen.