Beste natuurlijke remedie voor sinusitis

Wat is sinusitis?

Sinusproblemen treden op wanneer zich te veel slijm ophoopt in de holtes achter uw gezicht. Dit zorgt ervoor dat een of meer van deze holtes gezwollen of ontstoken raken.

Sommige mensen, vooral mensen met allergieën of astma, komen regelmatig terug, wat resulteert in constante druk rond de neus, lymfatische toxiciteit na slechte smaak, hoofdpijn, vermoeidheid of andere symptomen.

1. Het drinken van vloeistoffen helpt sinuspijn en congestie te verlichten
Door de huid gehydrateerd te houden, blijven de sinussen vochtig, zodat u zich beter kunt voelen, en het vermindert ook de dikte van het sinusslijm, zodat het gemakkelijker stroomt.

"Iedereen maakt zich schuldig aan het niet drinken van genoeg water", zegt hij, en mensen zouden elke dag tussen de 6 en 8 glazen moeten drinken.

Blijf uit de buurt van veel cafeïnehoudende of alcoholische dranken, die uitdroging kunnen veroorzaken.

2. Sinusirrigatie om symptomen te verlichten en sinusinfecties te voorkomen

Nasale irrigatie is in feite een methode om een ​​zoutoplossing te gebruiken om ziektekiemen en slijm uit de sinussen weg te spoelen. Andere voorwaarden zijn het wassen van de neus.

Een paar onderzoeken hebben aangetoond dat irrigatie de symptomen kan verbeteren.

Experts waarschuwen voor het belang van het gebruik van gedestilleerd of steriel water (u kunt kraanwater zelf steriliseren door 3 tot 5 minuten te koken en vervolgens af te koelen) om de zeldzame mogelijkheid te voorkomen dat een parasiet in de sinusholtes terechtkomt.