Geriatrische ziekten die verband houden met intermitterende slaap!!

Geriatrische ziekten die verband houden met intermitterende slaap!!

De manifestaties en problemen van veroudering variëren sterk van persoon tot persoon.Sommige mensen ervaren ernstigere veranderingen in de grijze en witte stof van hun hersenen, wat kan leiden tot cognitieve achteruitgang, terwijl anderen mildere veranderingen of helemaal geen verandering kunnen hebben. Slaapstoornissen zijn een belangrijke risicofactor voor dementie en kunnen bijdragen aan deze veranderingen, maar eerdere studies hebben volgens Psypost inconsistente resultaten opgeleverd.

Slechte en onderbroken slaap

In een recente studie, gepubliceerd in het tijdschrift Neurobiology of Aging, gebruikten onderzoekers meerdere beeldvormende technieken om te onderzoeken hoe de hersenen zich verhouden tot veroudering en slaapproblemen. Ze ontdekten dat slechte slaapkwaliteit en verstoorde slaap in verband worden gebracht met versnelde hersenveroudering, wat het belang benadrukt van het aanpakken van slaapproblemen om de gezondheid van de hersenen bij ouderen te behouden.

Slaap- en MRI-metingen

De studie, uitgevoerd door onderzoekers van de universiteiten van Nottingham en Birmingham, VK, omvatte vijftig gezonde oudere vrijwilligers van 65 jaar of ouder. Deelnemers ondergingen een twee weken durende uitgebreide beoordeling van slaapstatistieken met behulp van grafieken en apparaten die om de pols werden gedragen om slaap-waakpatronen te volgen en zelf hun slaapkwaliteit te beoordelen voordat ze een MRI-sessie ondergingen.

Bijbehorende onafhankelijke componentenanalyse

Met behulp van een methode genaamd correlatieve onafhankelijke componentenanalyse om complexe gegevens van de hersenen te analyseren, ontdekten onderzoekers dat naarmate mensen ouder worden en slaapproblemen ervaren, zoals een slechte slaapkwaliteit of gefragmenteerde slaap, er een afname is in de microstructuur van grijze stof en witte stof, wat de potentiële impact van slaapstoornissen Slaap op het ouder wordende brein.

Twee jaar ouder dan de werkelijke leeftijd

Door een techniek toe te passen om het verschil tussen de chronologische leeftijd van een persoon en de hersenleeftijd te schatten op basis van MRI-gegevens, vonden de onderzoekers ook een significant verband tussen slechte slaapkwaliteit en versnelde hersenveroudering, wat betekent dat de hersenen er ongeveer twee jaar ouder uitzagen dan in werkelijkheid. leeftijd.

De bevindingen benadrukken het belang van het overwegen van de effecten van slaapproblemen op de gezondheid van de hersenen naarmate we ouder worden. Door de slaapkwaliteit te verbeteren en slaapstoornissen te behandelen, zou er potentieel kunnen zijn om de risico's van cognitieve achteruitgang te verminderen en gezondere hersenen in latere jaren te behouden.

De bevindingen van de studie, getiteld "The Relationship Between Insufficient Sleep and Accelerated Brain Aging", vertegenwoordigen een belangrijke stap voorwaarts in het begrijpen van de relatie tussen slaapproblemen en hersenveroudering, en benadrukken de potentiële impact van het aanpakken van slaapproblemen om de hersenen gezond te houden bij ouderen .

De auteurs concludeerden dat, "gezien recent bewijs dat een afwijking van een paar jaar van standaard hersenveroudering een kenmerk is van dementie, het waarschijnlijk is dat slaapproblemen bij gezonde oudere volwassenen moeten worden beschouwd als een aanpasbare risicofactor voor dementie."

De bevindingen suggereren ook het potentieel van een gedragsinterventie om de effecten van onvoldoende slaap op het ouder wordende brein te bestrijden.

Maguy Farah's horoscoopvoorspellingen voor het jaar 2023