Voor degenen die graag horrorfilms kijken, hier zijn deze voordelen:

Voor degenen die graag horrorfilms kijken, hier zijn deze voordelen:

Horrorfilms trekken kijkers aan met verhoogde spanning, plotselinge schrikscènes en harde geluiden waardoor ze zich opgewonden en vermaakt kunnen voelen.

Volgens een rapport gepubliceerd door de Boldsky-website, kan het kijken naar een horrorfilm, naast al het plezier en de angst, ook de geestelijke gezondheid verbeteren, als onderdeel van de zogenaamde primaire schreeuwtherapie, waarbij je in een krijgershouding staat en zo hard schreeuwt mogelijk, en dat is wat je kunt bereiken door een horrorfilm te kijken.

schreeuw therapie

Sommige onderzoeken zeggen dat het kijken naar een horrorfilm kan helpen bij het verlichten van stress en angst. Schreeuwtherapie is een poging om de luidste stem te uiten om het gevoel van frustratie kwijt te raken, wat experts adviseren om voor de spiegel te doen om de beste resultaten te bereiken. Volgens deskundigen geeft schreeuwtherapie een persoon een manier om van woede en frustratie af te komen of tekenen van angst weg te nemen.

Vibrationele sensaties

Schreeuwen werkt door negatieve emoties te associëren, zoals het voelen van stress, angst of frustratie, en deze los te laten door te schreeuwen, en dan waarschuwen de lichamelijk vibrerende sensaties (veroorzaakt door schreeuwen) het zenuwstelsel en onderbewustzijn terwijl schreeuwen in feite een bewuste staat is en de keuze is gemaakt door de wil van de persoon zelf.

oude Chinese geneesmethode

Schreeuwtherapie om frustratie te verlichten is geen innovatieve trend in de moderne wereld, maar maakte deel uit van oude Chinese geneesmethoden. Als onderdeel van de traditionele geneeskunde hebben de Chinezen deze praktijk van generatie op generatie doorgegeven. TMC richt zich op de energie en ritmes van het menselijk lichaam en zijn organen, en experts zeggen dat schreeuwen een goede oefening is voor de lever en de longen.

Thuis beter schreeuwen

Studies hebben aangetoond dat de raspende geluiden van menselijk geschreeuw angstreacties activeren diep in de hoofden van luisteraars. Experts adviseren daarom dat het voor een persoon het beste en veiliger is (voor anderen) om schreeuwtherapie thuis of op een veilige plek te beoefenen.

afscheiding van endorfine

Studies tonen ook aan dat het beoefenen van schreeuwtherapie kan leiden tot de productie van endorfines, waardoor men zich beter voelt. Experts wijzen erop dat wanneer een persoon interactie heeft met dingen of scènes die hem bang maken, zoals horrorfilms, de adrenaline-afscheiding enig voordeel kan opleveren voor de gemoedstoestand van de kijkers. Wanneer een persoon zichzelf toestaat te leven met de opwinding in een veilige omgeving, zoals gewoon naar een horrorfilm kijken, kunnen ze automatisch een of andere vorm van psychotherapie krijgen, die helpt bij het verlichten van symptomen van lichte psychische problemen zoals gevoelens van stress en angst.

draagmoeder

Hoewel het voor sommigen misschien contra-intuïtief lijkt, leggen experts het verband tussen horrorfilms en geestelijke gezondheid uit door middel van de draagmoederschapstheorie, die stelt dat angst iemand in staat stelt angst te beheersen, wat betekent dat het kijken naar een horrorfilm iemand kan helpen gevoelens van angst en angst te beheersen. ervoor zorgen dat ze zich op een veilige plaats bevinden en op de een of andere manier verband houden met blootstellingstherapie, dwz dat de persoon wordt blootgesteld aan stress in een gecontroleerde omgeving om hun negatieve effecten in de loop van de tijd te verminderen.

Het gebruik van horrorfilms als een vorm van ingebouwde stimulus kan dus helpen gedachten van angst, angst en spanning los te laten, vanwege het pure vermogen van horrorfilms om hem mentaal en fysiek te beïnvloeden.

Basisbedieningen voor schreeuwtherapie

Experts raden het beoefenen van schreeuwtherapie niet aan zonder de supervisie van een ervaren psychiater om de therapiesessies te begeleiden. Experts benadrukken de noodzaak voor een persoon om niet tegen anderen te schreeuwen om zijn frustratie te uiten, maar om zelfverbetering te oefenen om de psychologische toestand te verbeteren. Kortom, experts waarschuwen ervoor om niemand te dwingen horrorfilms te kijken, voor psychotherapie, als hij bang is om ze te kijken, en de wens om horrorfilms te kijken zou noodzakelijkerwijs vrijwillig moeten zijn.

Wat is punitieve stilte en hoe ga je met deze situatie om?