Beste drankjes ooit!

Water blijft de beste drank, maar vandaag zullen we het hebben over die andere dranken die magisch werken en worden weerspiegeld op de prestaties en functies van het lichaam.Als je een fan bent van verse sappen en die vertrouwt op het effect van je eten op je lichaam, laat ons u vertellen over de beste heerlijke sapmengsels die uw lichaam ten goede zullen komen en uw dorst zullen lessen?

Je hebt vast wel eens gehoord van antioxidanten, dus wat zijn antioxidanten?

Het zijn stoffen die de lichaamscellen beschermen tegen vrije radicalen die worden geproduceerd als gevolg van onze blootstelling aan chemicaliën, dampen, roken en vervuiling in het algemeen. Het vermindert ook het risico op infectie en kanker, en is ook van groot voordeel voor de gezondheid van het hart.

Fruit bevat naast vitamine E, A en C veel voorkomende antioxidanten, waaronder lycopeen, anthocyanines, flavonolen, resveratrol en tannines.

Daarom moet u verschillende soorten vruchtensappen in uw dagelijkse maaltijden opnemen, vooral 7 soorten "combo", volgens wat werd gerapporteerd door de "Boldsky"-website over gezondheidszaken, namelijk:

1) watermeloen + citroen

Watermeloen bestaat voor 92% uit water, dat je lichaam van de nodige hydratatie voorziet, en het bevat ook grote hoeveelheden van het antioxidant "lycopeen", evenals vitamine "C", dat ook beschikbaar is in citroen. Wanneer watermeloen en citroen worden gemengd, kan dit mengsel de vorming van vrije radicalen voorkomen die kankertumoren veroorzaken.

2) mango + ananas

Mango's zijn een goede bron van vitamine A en flavonoïden zoals bètacaroteen, alfacaroteen en bètacryptoxanthine. Al deze verbindingen hebben antioxiderende eigenschappen en verbeteren het gezichtsvermogen. Wat ananas betreft, het is een goede bron van antioxidanten en vitamine C. Daarom wordt dit sap beschouwd als een van de beste sappen die infecties bestrijden en kanker voorkomen.

3) aardbei + sinaasappel

Aardbeien zijn een van de beste vruchten die rijk zijn aan antioxidanten, die kankerverwekkende stoffen bestrijden. Het bevat ook anthocyanines, een antioxidant die beschermt tegen vaatziekten, evenals vitamine C, dat cellen beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Wat sinaasappels betreft, ze zijn rijk aan vitamine "C", die, in combinatie met aardbeien, de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van antioxidanten verdubbelt.

4) granaatappel + druiven

Granaatappel is een van de vruchten die rijk is aan allerlei soorten antioxidanten. De druiven zitten ook boordevol antioxidanten. En als we granaatappel met druiven mengen, krijgen we een beschermend schild dat het lichaam beschermt tegen kanker, vasculaire en neurologische ziekten.

5) Kers + kiwi

Kersen zijn een van de beste bronnen van vitamine A, die helpt de zenuwfuncties van het lichaam te behouden en de negatieve impact van vrije radicalen bestrijdt. Het bevat ook polyfenolen die stress en ontstekingen verminderen. Kiwi is rijk aan vitamine C, misschien meer dan sinaasappels en citroenen.

6) Cranberry-mix

Veenbessen in alle soorten en kleuren bevatten antioxidanten en vitamine "A" en "C", waardoor het een ideaal sap is om de immuniteit van het lichaam te versterken en kanker te voorkomen.

7) appel + guave

Appels zijn rijk aan antioxidanten die cellen beschermen tegen schade en de symptomen van veroudering verminderen. Wat betreft guave, het is een van de vruchten die "super" wordt genoemd omdat het rijk is aan antioxidanten en vitamines "A" en "C". Daarom is het mengsel van appel en guave een van de beste sappen die gunstig zijn voor de gezondheid van het lichaam.