Minder dan zes uur slapen verhoogt het risico op angina pectoris bij vrouwen

Een recente Amerikaanse studie toonde aan dat vrouwen die niet meer dan 6 uur per nacht slapen, hun risico op angina pectoris kunnen vergroten.

Deze studie werd uitgevoerd bij 700 deelnemers van beide geslachten, allemaal ouder dan zestig jaar en met een stabiele hartziekte.

De website "Al Arabiya. Net” dat de studie 5 jaar duurde, waarbij de deelnemers werd gevraagd om de aard van hun slaap en de slaapuren vast te leggen, daarnaast werden de nodige bloedanalyses uitgevoerd om de stoffen te achterhalen die verband houden met infecties die optreden in het lichaam.

De onderzoekers ontdekten dat de stoffen veroorzaakt door ontstekingen stegen bij vrouwen die slecht sliepen en niet langer dan 6 uur sliepen, en de snelheid van de stijging van deze stoffen bij vrouwen was 2.5 keer hoger dan bij mannen.

Wat opvalt is dat het effect van slecht slapen op vrouwen sterker was dan het effect op mannen, ook als rekening wordt gehouden met andere factoren zoals leefstijl, woonplaats en andere persoonlijke factoren.

De onderzoekers legden uit dat het risico bij vrouwen toeneemt door het ontbreken van vrouwelijke hormonen, waarvan de belangrijkste oestrogeen is na de menopauze, aangezien oestrogeen een beschermende factor is tegen hartziekten, en het mannelijke hormoon "testosteron" een effect kan hebben bij het verminderen van de negatieve effecten van slaapgebrek.

De onderzoekers geven commentaar op de resultaten en zeggen dat, ondanks de kennis van de relatie tussen ontstekingsprocessen en gebrek aan slaap, evenals hun effecten op hartaandoeningen en arteriosclerose, het effect van slaapgebrek op hen groter was dan hun verwachtingen.

Verschillende eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat een gebrek aan slaap het lichaam op verschillende manieren kan beïnvloeden, aangezien een maanden geleden gepubliceerde Britse studie aantoonde dat een gebrek aan slaap gedurende een week van minder dan 6 uur de functies van ongeveer 700 stoffen, waaronder die verantwoordelijk voor het immuunsysteem, de stofwisseling, de slaap-waakcyclus en roos.De reactie van het lichaam op stress en spanning, waardoor het risico op zwaarlijvigheid, diabetes, stress en depressie toeneemt bij slecht slapende personen.

Het is opmerkelijk dat het ontstekingsproces de effectiviteit ervan verhoogt bij roken, hoge arteriële spanning en slechte voeding, en het begint als een verdedigingsmethode om het lichaam te ontdoen van de effecten van de genoemde factoren, maar eindigt met de productie van stoffen die de toestand verergeren van de slagaders die het hart voeden, en verhogen de afzetting van stoffen die leiden tot vernauwing en verharding van deze slagaders.