Eet deze voedingsmiddelen niet op een lege maag

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die niet op een lege maag mogen worden gegeten, omdat ze ernstige problemen kunnen veroorzaken, waaronder maagzweren, braken en darmkanker.Deze voedingsmiddelen werden gecontroleerd door Positive Med, namelijk:

-tomaten

Tomaten zitten vol vitamines, antioxidanten en oplosbare ingrediënten. Wanneer ze echter op een lege maag worden gegeten, combineren deze ingrediënten met maagzuur, wat kan leiden tot de vorming van klonten die op de maag drukken en pijn veroorzaken. Dit is vooral gevaarlijk voor mensen die al last hebben van maagzweren of zure reflux;

- citrus vruchten

Artsen waarschuwen tegen het eten van citrusvruchten op een lege maag, vooral voor mensen die last hebben van slokdarmproblemen, met name sinaasappels, grapefruit, mandarijnen en citroenen.Citroenen bevatten veel vitamine C, vezels, antioxidanten, kalium en calcium, die de slokdarm irriteren.

- pannekoeken

Pannenkoeken bevatten gist dat het maagslijmvlies irriteert en winderigheid veroorzaakt.

- Frisdrank

Studies waarschuwen voor het consumeren van frisdranken in het algemeen, omdat onderzoeksresultaten hebben aangetoond dat ze het risico op kanker, hartaandoeningen, diabetes en leverschade verhogen. Frisdrank bevat ook ongeveer 8-10 theelepels suiker, dus het eten op een lege maag leidt tot een stijging van de adrenaline, gevolgd door een stijging van het suikergehalte in het bloed.

- koffie

Koffie drinken op een lege maag verhoogt het zoutzuurgehalte, wat braken of constipatie kan veroorzaken. Verhoogde niveaus van dit zuur beïnvloeden de vertering van eiwitten, wat een opgeblazen gevoel, ontsteking van de darm of zelfs darmkanker veroorzaakt.