Negen gedragingen waar je vanaf moet komen om respect te krijgen

Negen gedragingen waar je vanaf moet komen om respect te krijgen

Deskundigen adviseren om negen gedragingen te elimineren om respect en waardering van anderen te krijgen, en wel als volgt:

1. Inflexibiliteit

Naarmate iemand ouder wordt, is het gemakkelijk om vast te lopen in zijn eigen gedrag, en het kan geruststellend zijn om vast te houden aan wat je weet en verandering te vermijden. Maar pas op dat starheid vaak leidt tot gebrek aan respect, want de wereld evolueert voortdurend, en dat geldt ook voor de mensen die erin leven. Als je niet flexibel bent, zend je de boodschap uit dat de persoon niet bereid is nieuwe perspectieven of omstandigheden te begrijpen en zich eraan aan te passen. Daarentegen wordt een persoon als wijs beschouwd en niet alleen als een oud persoon, als hij of zij open en aanpasbaar is.

2. Niet luisteren

Sommige mensen denken op een bepaald moment in hun leven dat ze alles weten, en wanneer ze gesprekken met anderen voeren, onderbreken ze hen midden in een zin, in de overtuiging dat hun standpunt het enige is dat ertoe doet. Maar naarmate je ouder wordt, besef je dat dit gedrag ongepast is en je er zelfs van weerhoudt anderen te leren en te begrijpen. Luisteren is een vaardigheid die oefening vergt en cruciaal is om respect te verdienen.

3. Een oordeel vellen over anderen

Iedereen heeft zijn eigen opvattingen en overtuigingen, gevormd door zijn ervaringen en opvoeding. Maar het opleggen van deze overtuigingen aan anderen of het beoordelen ervan op basis van de eigen normen is geen gedrag dat respect verdient. Uit een onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Personality and Individual Differences, blijkt dat niet-oordelende individuen minder angst en woede ervaren en meer respect krijgen. Acceptatie en begrip bevorderen gevoelens van vertrouwen en respect en tonen het vermogen tot diversiteit en respect voor individualiteit.

4. Wrok koesteren

Het ligt in de menselijke natuur dat iemand pijn voelt als iemand hem onrecht aandoet. Maar vasthouden aan gebeurtenissen uit het verleden of meningsverschillen doet meer kwaad dan goed. Het berooft de vrede en kan ook de gezondheid negatief beïnvloeden. Naarmate we ouder worden, wordt het belangrijker om wrok kwijt te raken. Vergeving betekent niet dat je het onrecht dat iemand is aangedaan vergeet of over het hoofd ziet; het betekent eenvoudigweg ervoor kiezen om de pijn uit het verleden het heden en de toekomst niet te laten beheersen.

5. Overmatige kritiek

Het voortdurend bekritiseren van anderen vanwege hun tekortkomingen maakt iemand niet superieur of inferieur. Overmatig kritisch zijn kan anderen wegjagen en leidt vaak tot wrok. Het kan leiden tot een ongezonde en respectloze relatie. Opbouwende kritiek kan, mits tactvol gegeven, nuttig zijn en laat zien dat iemand er genoeg om geeft om iemand te helpen verbeteren.

6. Zelfzorg verwaarlozen

In feite zendt het verwaarlozen van iemands behoeften en welzijn de boodschap uit dat de persoon zichzelf niet waardeert of respecteert. De zorg van iemand voor zijn lichamelijke gezondheid, emotioneel welzijn en persoonlijke interesses vormt een positief voorbeeld voor de mensen om hem heen en laat hem zien dat hij het verdient om zeer gerespecteerd te worden.

7. Vermijd excuses

Sommige mensen vinden het erg moeilijk om zich te verontschuldigen, omdat ze geloven dat het toegeven van een fout zwakte is. In feite maakt het uiten van spijt wanneer een fout is begaan iemand sterk, gekenmerkt door eerlijkheid, nederigheid en volwassenheid.

8. De gevoelens van anderen negeren

De persoon wil zich gehoord en begrepen voelen. Maar wanneer hij de gevoelens of meningen van andere mensen negeert, devalueert hij ze en zorgt ervoor dat ze zich onbelangrijk voelen.
Afwijzing kan zo simpel zijn als het onderbreken van iemand terwijl hij of zij aan het praten is, of zo complex als het kleineren van hun gevoelens of ervaringen. Hoe het ook zij, het is gedrag dat relaties kan beschadigen en respect kan uithollen.

9. Vermijd persoonlijke groei

De hele reis van het leven gaat over groei en ontwikkeling. Maar soms, als je ouder wordt, begin je je tegen deze groei te verzetten en geef je de voorkeur aan comfort en vertrouwdheid boven de onzekerheid van verandering. De waarheid is dat persoonlijke groei een levenslang proces is. Het gaat over voortdurend leren, ontwikkelen en ernaar streven de beste versie van jezelf te zijn die je wenst te zijn.

Het vermijden van persoonlijke groei kan tot stagnatie leiden, zowel persoonlijk als in de ogen van anderen. Maar het omarmen ervan laat zien dat iemand ruimdenkend is, zich kan aanpassen en bereid is om te leren – eigenschappen die respect verdienen.

Schorpioen houdt van voorspellingen voor het jaar 2024