Herken en vermijd de symptomen van een laag zelfbeeld

Wat zijn de symptomen van een laag zelfbeeld?

- faalangst .
Schuldgevoel: je kunt dit gevoel voelen en jezelf verantwoordelijk houden voor elk klein ding.
- Kritiek.
Defensief: Als je gevoelig bent voor kritiek en jezelf in het defensief plaatst, zullen de beschuldigingen tegen je toenemen.
Gebrek aan onafhankelijkheid: u vindt het misschien moeilijk om in de toekomst te scheiden van uw gezin en te gaan werken.
- Verlegen .
Anderen willen behagen: je voert alle verlangens van anderen uit op jouw kosten om ze niet te verliezen.
Het uiterlijk verwaarlozen.

Op zoek naar een aantal verdedigingsmechanismen om de realiteit van wat je leeft te verbergen:
(1) Opstand en koppigheid tegen volwassenen
(2) Doe je best om zoveel om de gevoelens van anderen te geven dat je helemaal weg bent van spontaniteit
(3) Negatieve omgang met anderen, beginnend met twijfelen tot omgaan met anderen