Meer informatie over de beste essentiële oliën voor stressverlichting

 Hoe stress te behandelen met natuurlijke oliën

 We kunnen ons gestrest voelen door langdurige stress, wat leidt tot een verslechtering van onze gezondheid in het algemeen, wat kan leiden tot veel chronische lichamelijke ziekten. Daarom moeten we natuurlijke remedies gebruiken voor angst en andere stemmingsstoornissen die veilig zijn en niet schadelijke bijwerkingen veroorzaken, zoals veel medicijnen.

Dit is voor jou in dit artikel Nuttige natuurlijke manieren om veel neurologische aandoeningen te behandelen, namelijk:

 Lavendel olie :

 Lavendelolie helpt angst en stress te behandelen en het lichaam te ontspannen. Het topisch aanbrengen van de olie of het inademen van lavendel kan helpen kalmte te bewerkstelligen en symptomen van angst zoals nervositeit, hoofdpijn en spierpijn te verlichten.

 Doe 3 druppels lavendelolie in de palm van je hand en wrijf het op je nek en polsen, of door het direct te inhaleren

 Ook werkt het toevoegen van 5-10 druppels aan warm badwater om stress op natuurlijke wijze te bestrijden.

Kamille olie:

Kamille ruwe olie wordt gebruikt om de zenuwen te kalmeren en stress te verminderen vanwege de kalmerende en kalmerende eigenschappen voor ontspanning.

Het inademen van kamille werkt als een stimulans voor het emotiegebied van de hersenen, omdat de geur rechtstreeks naar de hersenen reist om symptomen van angst te helpen bestrijden.

 Ook wanneer kamille-olie oraal wordt ingenomen, leidt dit tot een significante vermindering van symptomen van angst en depressie in vergelijking met een chemisch medicijn.

 Dit kan worden gedaan door thuis of op het werk enkele druppels kamilleolie te verdampen, rechtstreeks uit een fles te inhaleren of plaatselijk op de nek, borst en polsen aan te brengen.

 Kamille is ook fijn voor kinderen om te gebruiken als natuurlijk middel tegen krampen in het algemeen.

Andere onderwerpen:

Kauwgom verlost je van stress, dus hoe komt dat? 

Yoga en het belang ervan bij de behandeling van stress en angst

Wat zijn de voedingsmiddelen die depressie bestrijden?

Het effect van slaaptekort op de geestelijke gezondheid