Meer informatie over passiebloem en de gezondheidsvoordelen voor ons lichaam 

Passievrucht is een bloeiende tropische vrucht die groeit in warme klimaten, waaronder Zuid-Amerika, Australië, Zuid-Afrika en India.

Passievrucht heeft een zacht vruchtvlees en veel zaden in een harde schil. De zaden en het vruchtvlees kunnen worden gegeten, geperst of toegevoegd aan andere smoothies.Deze vrucht is de laatste tijd erg populair geworden omdat het een rijke bron is van krachtige antioxidanten en voedingsstoffen.

1. Passievrucht is rijk aan antioxidanten, dit zijn verbindingen die helpen bij het verwijderen van schadelijke vrije radicalen in het lichaam.
2. Passievruchtpulp bevat veel voedingsvezels. Vezels zijn een nuttig onderdeel van elk dieet. Het helpt bij het reguleren van het spijsverteringsstelsel en het behoud van de darmgezondheid, en voorkomt constipatie en darmaandoeningen.
3. Het heeft een lage glycemische indexwaarde. Dit betekent dat het geen sterke stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt.
4. De vrucht is rijk aan vitamine C, een antioxidant die het lichaam helpt beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
5. Ze zijn rijk aan hart-gezond kalium en ook arm aan natrium.
6. Passievrucht is rijk aan magnesium, een belangrijk mineraal dat wetenschappers hebben gekoppeld aan het verminderen van stress en angst.