Wat is rhodiola... en geweldige gezondheidsvoordelen:

Rhodiola is een kruid dat groeit in de koude, bergachtige streken van Europa en Azië. Rhodiola is ook bekend als poolwortel of gouden wortel, en de wetenschappelijke naam is Rhodiola rosea.

Wat zijn de voordelen van rhodiola?

Stress verminderen:

Transformerende stoffen zoals Rhodiola rosea verhogen de weerstand van uw lichaam tegen stress tijdens hard werken. Ook is aangetoond dat Rhodiola de symptomen van vermoeidheid verbetert, die kunnen optreden bij chronische stress.

Vecht tegen vermoeidheid

Rhodiola blijkt een positief effect te hebben op vermoeidheid en alertheid.

Helpt symptomen van depressie te verminderen:

Rhodiola rosea heeft antidepressieve eigenschappen door de neurotransmitters in uw hersenen in evenwicht te brengen, wat een positieve invloed zou hebben op de neurotransmitters die stemming en emotie beïnvloeden.

Verbeter de hersenfunctie:

Rhodiola kan mentale vermoeidheid verlichten, het slaapniveau verbeteren en de mentale motivatie verhogen, wat op zijn beurt leidt tot betere prestaties op het werk.

Voor de behandeling van diabetes:

Rhodiola maakt het hormoon insuline effectiever. Dit is cruciaal om je suikerspiegel onder controle te houden. Het actieve ingrediënt in rhodiola kan de insulineproducerende cellen van de alvleesklier helpen beschermen, ook wel bekend als: bètacellen.   

Beschermt de lever:

Het kan beschermend zijn tegen door geneesmiddelen veroorzaakte leverschade, en die stof salidroside De werkzame stof in rhodiola kan de lever beschermen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door leververvetting.

Wanneer mag je eten? Rhodiola kun je het beste op een lege maag innemen, maar niet voor het slapen gaan, omdat het een licht stimulerend effect heeft

Andere onderwerpen:

Lees meer over de vijf belangrijkste voordelen van saliekruid

Citroengrasolie geheimen voor onze gezondheid

De verbazingwekkende geheimen van jasmijnolie voor de gezondheid van ons lichaam

Van spirulina-algen … Vijf verbazingwekkende geheimen van onze gezondheid