Bereid gezonde fruitchips voor je gezin tijdens de thuisquarantaine

Bereid gezonde fruitchips voor je gezin tijdens de thuisquarantaine 

Zodat je tijdens de thuisquarantaineperiode voor onbepaalde tijd niet in de val loopt van eten en overgewicht.

Probeer een gezond tussendoortje te bereiden dat een verzadigd gevoel geeft en rijk is aan vitamines voor u, uw gezin en uw kinderen, gemengde fruitchips of wat u maar wilt.

Hoe voor te bereiden :

Appelchips: Snijd de appels in dunne schijfjes zonder ze te schillen, leg ze op een bakplaat met bakpapier en bestrooi ze eventueel met suiker en kaneel, zet ze dan minstens een half uur in de oven tot ze krokant zijn, vergeet ze niet te draai het aan de andere kant.

Bananen chips: Schil de banaan en snijd hem in plakjes, doe dan twee eetlepels citroensap, schik deze op een bakplaat met bakpapier, bestrooi met zout en zet een uur in de oven tot hij knapperig is.Vergeet hem niet om te draaien aan de andere kant.

Aardbeien- en kiwichips: Snijd de aardbeien en kiwi's in dunne plakjes en leg ze op keukenpapier om het overtollige sap te verwijderen, schik ze vervolgens op een bakplaat met bakpapier en zet ze twee uur in de oven tot ze krokant zijn. draai het aan de andere kant.

Sinaasappel- en ananaschips: Snijd de ananas of sinaasappel in dunne plakjes en leg ze op keukenpapier om het overtollige sap te verwijderen, schik ze vervolgens op een bakplaat met bakpapier en zet ze in de oven voor ongeveer twee uur of tot ze knapperig worden, vergeet niet om draai het aan de andere kant.

Opmerking: als je een voedseldroger hebt, doe dan afstand van de oven en gebruik een voedseldroger om professioneel te werken.

Verwen uw kinderen en versier hun gerechten

Veel plezier met het versieren van paaseieren in funky vormen