Oorzaken en behandeling van maagzuur

Het probleem van maagzuur is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij mensen van alle leeftijdsgroepen en veroorzaakt veel leed en ongemak bij de patiënten, vooral na het eten van dagelijkse maaltijden of het drinken van sappen en stimulerende dranken. soms en kan dagen of maanden aanhouden, en wordt een chronische aandoening. Het wordt alleen verlicht door medicatie te nemen.

Om meer te begrijpen over de betekenis van de term zuurgraad van de maag, zullen we een korte uitleg geven van het mechanisme van voedselvertering.

Wanneer een persoon voedsel eet, bereikt dat voedsel de maag om het verteringsproces te beginnen, en wanneer het voedsel arriveert, scheidt de maag van nature een specifieke hoeveelheid vloeistof af, bestaande uit een mengsel van bijtende stoffen en een groep enzymen en andere chemicaliën die helpen bij het verteren van voedsel, en deze zure vloeistof wordt door de maag vastgehouden. Tussen de wanden en de binnenkant wordt beschermd door een beschermend slijmvlies dat voorkomt dat zure vloeistof de binnenkant beschadigt.

Mechanisme van zuurgraad:

 Het komt voor dat de maagsfincter (een spier die het einde van de slokdarm en het begin van de maag verbindt, en verantwoordelijk is voor het sluiten van de bovenste klep van de maag nadat voedsel de maag is binnengekomen) om vele redenen verzwakt, dan wordt de zure vloeistof vrijkomt in de slokdarm, waardoor brandend maagzuur ontstaat, en de slokdarm is de buis die voedsel van de keelholte naar de maag transporteert. De mond bereikt de maag en als de zure vloeistof lange tijd in de slokdarm blijft, veroorzaakt het een branderig gevoel in het slijmvlies, en de persoon begint symptomen van pijn en maagklachten te voelen (brandend maagzuur en maag, misselijkheid, opgeblazen gevoel, een vol gevoel in de maag ondanks niet te veel eten, braken, vaak boeren).

Tips die we patiënten met maagzuur adviseren:

1- Het hoofd op een hoog kussen heffen tijdens het slapen en liggen om te voorkomen dat zuur terugkeert naar de slokdarm.

2- Het verminderen van voedsel en gewoonten die de maagzuursecretie verhogen, zoals roken, overmatige inname van koffie, thee en frisdranken, evenals vet vet voedsel, chocolade, hete kruiden en alle ervaringen van de patiënt met voedsel dat hij eerder at en veroorzaakte zuurgraad, zoals tomatensaus voor sommigen.

3- De noodzaak om iets te doen dat helpt bij het afvallen, omdat het overtollige vet het werk van de sluitspier en de samentrekking ervan verzwakt.

4- De noodzaak om geen strakke kleding te dragen die druk uitoefent op de buik en vervolgens op de maag, waardoor de inhoud door de zwakke sluitspier in de slokdarm wordt geduwd.

5- Kauw het voedsel goed en eet het langzaam op.Het is ook aan te raden om 5 tussendoortjes over de dag te eten in plaats van 3 maaltijden, en niet direct te eten, vol te slapen en maar liefst 3 uur tussen de laatste maaltijd te laten en slaap zo dat de maag gedurende deze drie uur het grootste deel van de inhoud van het voedsel heeft geleegd, waardoor de mogelijkheid wordt verkleind dat deze inhoud terugkeert naar de slokdarm.

6- Vermijd stress en nerveuze druk zoveel mogelijk omdat het de spanning van de maag verhoogt en dus de afscheiding van zuur verhoogt.

7- Drink koude melk:

 Wrongel heeft het vermogen om maagzuren te neutraliseren, wat op magische wijze helpt om de zuurgraad te verwijderen.

8- Kauwgom:

 Dit klinkt misschien vreemd, maar kauwgom helpt om zuurgraad kwijt te raken omdat het de afscheiding van speeksel meer dan normaal stimuleert, wat een van de neutrale vloeistoffen is die de maag helpt te ontdoen van de overmatige concentratie aan zuren, waardoor de zuurgraad en zijn moe gevoel.

9- Eet bananen:

 Bananen bevatten een grote hoeveelheid kalium, een van de mineralen die bijdragen aan de neutralisatie van zuren in de maag, wat de zuurgraad vermindert.Bananen stimuleren de maag ook om een ​​chemische stof af te scheiden die het beschermt tegen spijsverteringszuren, dus het is goed in gevallen van maagzweren Bananen bevatten veel vezels, wat de spijsvertering bevordert.

Let op: Mensen kunnen zich zuur voelen bij het eten van bananen omdat ze niet goed gerijpt zijn.Het kalium in onrijpe bananen is in de vorm van kaliumnitraat, dat brandend maagzuur verhoogt.

10- Eet watermeloen:

 Zuurarm voedsel helpt over het algemeen maagzuur te verminderen. Watermeloen wordt beschouwd als een van de meest neutrale voedingsmiddelen die de conditie van je maag met 95% verbetert.De heilzame voedingsmiddelen in dit geval zijn grapefruit, broccoli, sla, selderij en komkommer.

11- Eet groene koriander:

 Koriander is een favoriete specerij in de keuken, vooral in Aziatische landen. Maar het wordt in China en India als een soort medicijn gebruikt en Europeanen gebruiken het om indigestie en zuurgraad te behandelen. Koriander bevat borneol en linalool, die helpen de spijsvertering te verbeteren, de leverfunctie te verbeteren en de afscheiding van spijsverteringsenzymen in de maag te reguleren.

12- Eet kokossap:

Kokos is een neutrale drank die de natuurlijke balans tussen zuren en logen bevat zoals in ons bloed. Het is een van de magische drankjes die je gezondheid verbeteren, inclusief het wegwerken van zuurgraad. Wanneer je kokosnoot eet, interageert het met de zuren in de maag om zijn magische effect te vinden, en je begint je meteen op je gemak te voelen.

 Het is vermeldenswaard dat als een persoon constant zuurgraad voelt, hij een arts moet raadplegen om tests uit te voeren en de oorzaak van deze zuurgraad vast te stellen. Aangezien er pathologische redenen zijn die medicamenteuze behandeling nodig hebben (zoals infectie met de bacterie Helicobacter die een verhoogde maagzuursecretie en zweren veroorzaakt), ligt het gebruik van sommige maagzuurremmers die de productie van maagzuur remmen en in sommige gevallen een geïntegreerde systeem wordt gebruikt dat antibiotica en maagzuurremmers combineert om sommige soorten zweren te behandelen. Gastro-enteritis veroorzaakt door een bacteriële infectie in de maag.

We merken ook dat veel zwangere vrouwen last hebben van maagzuur door de druk van de foetus op de maag, vooral in de laatste maanden van de zwangerschap, en zodra ze bevalt, verdwijnt dit probleem.

 Bewerkt door

Apotheker Dr

Sarah Malas