Dieet leidt tot de dood!!!!!

Het lijkt erop dat de prijs van behendigheid soms duurder is dan verwacht, dus is het denkbaar dat een van de beroemdste diëten ter wereld de dood veroorzaakt!!!! Dit is wat artsen recentelijk hebben gevonden: het is bewezen dat het dieet dat bekend staat als "ketogeen" een van de nieuwste voedselrages is, die zich wijd verspreidt in de Verenigde Staten, waar de propaganda ter ondersteuning ervan de snelheid van gewichtsverlies bevestigt , het verbeteren van de hersenfunctie en het opwekken van duurzame energie, de hele dag door.

Het keto-dieet is gebaseerd op het vervangen van koolhydraatrijk voedsel door eiwitrijk voedsel dat een grote hoeveelheid vet bevat, wat het lichaam uiteindelijk in een staat van ketose brengt, de natuurlijke metabolische staat waarin het lichaam vet verbrandt als brandstof, in plaats van koolhydraten.

Volgens Big Think zou het keto-dieet wonderen doen voor gewichtsverlies op korte termijn. Maar er wordt geen licht geworpen op de langetermijneffecten van het dieet.

De site citeert Dr. Kim Williams, een voormalig president van het American College of Cardiology, die zegt dat het goed is om een ​​verandering in eetgewoonten als basisconcept te hebben, maar het keto-dieet kan de levensduur en gezondheid beïnvloeden van degenen die volgen. het op de lange termijn.

Dr. Williams baseert zijn afwijzing van het keto-dieet op een systematische review uit 2013 van 17 wetenschappelijke onderzoeken die aantoonden dat koolhydraatarme diëten de kans op overlijden vergroten, met een bijzonder verhoogd risico voor de cardiovasculaire gezondheid.

Dr. Williams voegt eraan toe dat hij er voortdurend op gebrand is zijn waarschuwingen te publiceren, zodat iedereen ze kent, en hij citeert ook dat het wetenschappelijke tijdschrift van de American Heart Association een paar jaar later publiceerde, dat het sterftecijfer onder hart- en vaatziekten met 53% is gestegen. patiënten die het “keto-dieet”-dieet volgden.

En het wetenschappelijke tijdschrift stelt, volgens Dr. Williams, dat het ketogene dieet op de lange termijn gezondheidsrisico's kan opleveren, aangezien "koolhydraatarme maaltijden leiden tot een verminderde consumptie van vezels en fruit, evenals een verhoogde inname van eiwitten uit dierlijke bronnen , cholesterol en verzadigde vetten, die allemaal worden beschouwd als risicofactoren die leiden tot overlijden of hart- en vaatziekten.”

Maar het moet worden opgemerkt dat de systematische review van 2013 over het algemeen verwijst naar koolhydraatarme diëten, inclusief het ketogene dieet, en dat er een aantal evenwichtige benaderingen zijn om het ketogene dieet over te nemen, en het kan voor sommigen gunstig zijn, maar onder strikt medisch toezicht.

Aan de andere kant adviseert Dr. Marcelo Campos in zijn artikel gepubliceerd in de Harvard Health Blog: "Een uitgebalanceerd, onbewerkt dieet rijk aan kleurrijke groenten en fruit, mager vlees, vis, volle granen, noten, zaden en olijfolie En veel water is het beste middel op lange termijn voor een levendiger en gezonder leven.”