Vijf dingen die je emotioneel slimmer maken

Zelfbewustzijn: bewustzijn van onze gevoelens en gevoelens door te weten wat we zwak en sterker zijn

Zelfregulatie: reacties beheersen en niet beïnvloed worden door negatieve gevoelens, en hoe ermee om te gaan en ze te verminderen

Motivatie: Succesvolle mensen hebben elke dag een constante motivatie

Sociale vaardigheden: communicatieve vaardigheden, een onderscheidende manier om de boodschap over te brengen en verschillende soorten relaties

Emotionele empathie: meevoelen met anderen, mensen helpen in verschillende emotionele situaties en hen oplossingen bieden, waaronder het delen van geluk en gevoelens