Vijf feiten over te lang zitten

1- Het vermogen van het lichaam om het hormoon insuline te produceren, neemt af naarmate iemand langer zit, waardoor hij meer kans heeft om diabetes te ontwikkelen.

2- Hoe langer de zittijd, hoe langzamer het werk van de hersenen, vanwege de verminderde toegang van zuiver bloed en zuurstof tot het.

3- HDL-cholesterol daalt met 20% na slechts twee uur continu zitten

4- Zelfs een uur lichaamsbeweging per dag is niet genoeg om de schade te overwinnen die wordt veroorzaakt door langdurig zitten

5- Mensen die meer dan 23 uur per week zitten, hebben meer kans op hartaandoeningen