Wintersauna en wie mag de sauna niet in?

In de winter en bij koud, droog weer hebben veel vrouwen last van een droge huid en puistjes als gevolg van de veranderingen in de lucht.Het reinigen van de huid en het gieten van water na het bad helpt de poriën te vernauwen, en dit is voldoende om het uiterlijk van de huid te verbeteren

Maar er zijn enkele dingen die u voor of tijdens en na het "sauna"-bad moet doen:
Ten eerste, als u last heeft van een zeer droge huid, moet u vóór de sauna bepaalde vochtinbrengende crèmes gebruiken.

Ook heeft het de voorkeur om tijdens de sauna wat gezonde stoffen zoals honing en zeezout te gebruiken, omdat de hoge temperatuur ervoor zorgt dat de poriën van je huid opengaan en omdat de opname beter is, je huid een gladde textuur krijgt.

Nadat u klaar bent, moet u uw huid verzorgen door crèmes te gebruiken die rijk zijn aan natuurlijke oliën, zoals: amandelolie en olijfolie, om het verkregen resultaat te behouden.

Wie mag de sauna niet in?

Voor gezonde mensen vormen deze manifestaties geen gezondheidsrisico's, maar helpen ze eerder bij het versterken van het immuunsysteem en het stabiliseren van de bloedcirculatie.

– In het geval van het drinken van alcoholische dranken voor of tijdens de sessie, kan dit leiden tot het risico op collaps van de bloedsomloop en gevallen van bewustzijnsverlies, en alcohol tast ook het centrale zenuwstelsel aan, waardoor de persoon de tijd verkeerd kan inschatten, waardoor hij verblijf langere perioden in de sauna die gevaarlijk zijn voor zijn leven.

Bij ziekten zoals koorts en acute infecties zijn hoge temperaturen een belasting voor het lichaam, waardoor het lichaam het vermogen kan verliezen om zijn eigen temperatuurregulatie te regelen.

Artsen adviseren patiënten die een hartinfarct hebben gehad om vanaf de datum van het laatste hartinfarct maar liefst drie maanden niet naar de sauna te gaan en ook adviseren zij om eerst een arts te raadplegen als ze weer naar de sauna willen.

- Gevallen van spataderen Artsen adviseren ook voorzichtigheid en raadplegen een arts, en hef de benen zoveel mogelijk op, en bij het verlaten van de sauna is het noodzakelijk om hiervan weg te gaan in de frisse lucht en een koude douche te nemen.