Vreemde manier om het leven te verlengen?

We zoeken vaak naar manieren om het leven te verlengen en de gezondheid te verlengen, maar heb je ooit gedacht dat lezen het leven verlengt!!!!

Waar wetenschappers op basis van de resultaten van een experiment dat twaalf jaar duurde, aantonen dat lezen een effectief effect heeft bij het weerstaan ​​van stress en angst.

Volgens de gegevens van het onderzoek kunnen boeken angst met 68% verminderen, omdat lezen het zenuwstelsel zo kalmeert dat het effect ervan beter is dan rondzwerven in de open lucht.

Lezen beschermt ook tegen een aantal ziekten die het centrale zenuwstelsel aantasten en voorkomt zo hartaanvallen en beroertes, die in 40% van de gevallen stress veroorzaken, naast het verminderen van de kans op levensbedreigende vaataandoeningen.

En het heeft een sterk effect op het behoud van intellectuele vermogens, omdat het de hersenen in werkende staat houdt, en in dit opzicht bevestigde de studie dat ouderen die lezen hun intellectuele vermogens gedurende een langere periode behouden in vergelijking met hun verwaarloosde leeftijdsgenoten.

Experts vatten de resultaten van het onderzoek samen dat mensen die meer dan een half uur per dag lezen, of gemiddeld 210 minuten per week, 23% minder kans hebben om vroegtijdig te overlijden.