Tien gezonde redenen om mango te eten. 

Tien gezonde redenen om mango te eten. 
Het thuisland van mango is India en Zuidoost-Azië, en mensen verbouwen het al meer dan 4000 jaar. Er bestaan ​​honderden soorten mango, elk met zijn eigen smaak, vorm, grootte en kleur.

Mango heeft veel gezondheidsvoordelen, zoals:

1.  Bepaalde polyfenolen in fruit verminderen het risico op sommige vormen van kanker.
2. Mango's zijn ook een goede bron van de mineralen koper en foliumzuur.
3. Het zijn vooral belangrijke voedingsstoffen tijdens de zwangerschap omdat ze de gezonde groei en ontwikkeling van de foetus ondersteunen.
4.  Laag in calorieën.
5. Help diabetes te voorkomen.
6. Hoog gehalte aan gezonde botanische ingrediënten.
7. Bevat immuunversterkende voedingsstoffen.
8. Ondersteunt de gezondheid van het hart.
9. Verbeter de spijsvertering.
10. Ondersteuning van de gezondheid van de ogen.